Salt mortal
El salt mortal és una prova de destresa acrobàtica en què una persona gira al voltant del seu pla mitjà, movent els peus per sobre el cap.[1] Els salts més comuns són cap endavant, cap enrere o lateralment, però hi ha moltes varietats.[2]
.jpg)
Existeixen nombroses variacions de salts mortals endavant i enrere; les versions definides amb major precisió tècnica formen part de la competició esportiva anomenada trampolí. En aquest esport, hi ha quatre variants que mitjançant els salts mortals es realitzen en competència: tuck o agrupat, pike o carpa, straight o estès i straddle o a cavall.
- Estès: no s'hi forma cap angle entre les parts del cos.
- Agrupat: l'angle entre les cuixes i la part baixa de la cama és menor a 90 graus; els genolls estan tancats amb les puntes baix, l'angle entre les cames i el tronc és menor de 90 graus, les mans prenen amb força la barbeta pel costat del cos i els braços hi estan enganxats.
- Carpa: amb un angle entre el cos i les cuixes menor de 90 graus, les cames completament esteses, les mans toquen la punta dels dits del peu, el pit enfonsat i el cap en posició neutral.
- A cavall: amb les cames separades en un angle major de 90 graus, mentre que el que formen aquestes i el tronc ha de ser menor de 90 graus.
Altres destreses relacionades amb salt són:
- Barani (salt mortal endavant amb 1/2 gir)[3]
- Rudi o Rudolph (salt mortal endavant amb 1 1/2 girs)[3] També s'anomena Front layout 1.5 o Front 1.5[4]
- Rudi ball out (des de dorsal, salt mortal cap endavant amb un gir i mig)[5]
- Full Back o frontfull (tombarella cap enrere o cap endavant amb un gir)[6]
- Double (doble salt mortal endavant o enrere)
- Double Full (salt mortal enrere amb 2 girs)[3]
- Half Out (doble salt mortal amb mig gir en l'últim salt)[3]
- Adolf (salt mortal endavant amb 3 girs i mig)[3]
- Back in - Full out (doble salt mortal enrere amb 1 gir en el segon mortal)[3]
Tipus
Posicions del cos
Els salts mortals es poden realitzar en una varietat de posicions, fins i tot ficats, picats (doblegats als malucs), a forcallades i col·locats (cos recte).
Direcció
L'esport dels salts acrobàtics[7][8] no requereix que els participants combinin elements davanters i posteriors, i la majoria prefereixen tombarelles cap enrere, ja que és més fàcil desenvolupar el moviment.[9]
El salt mortal àrab comença cap enrere, continua amb mitja volta cap endavant i acaba amb un o més salts mortals cap endavant. Es poden entrenar començant amb el gir àrab i afegint-hi un salt mortal frontal.[10] Comten com a tombarelles cap endavant a la gimnàstica artística femenina[11] i com a tombarelles cap enrere en la gimnàstica artística masculina.[12]
Girs
Els salts mortals sovint acaben amb girs.[13]
Múltiples rotacions El 2003, el doble salt mortal d'esquena s'havia convertit en comú a la gimnàstica femenina.[13] El triple salt d'esquena existeix a la gimnàstica masculina, però rarament s'havia utilitzat en competició abans de 2017.[14] El 2019, la gimnasta estatunidenca Simone Biles va ser la primera dona que va competir amb un triple doble d'esquena: doble salt mortal cap enrere amb triple gir.[15][16]
Esports
Els salts mortals es realitzen en diversos esports:
- Gimnàstica artística. Es solen utilitzat al Salt sobre cavall, barra d'equilibri i exercici de terra i al desmuntar de les barres asimètriques[2]
- Gimnàstica de trampolí
- Salts
- Volteig
- Break dance
- Cheerleading
- Parkour
- Capoeira
- Tricking
Esports en què la gent fa salts amb equipament esportiu: