10 000 metros
prueba de fondo de atletismo
Los 10 000 metros lisos o 10 000 metros planos, son una carrera de larga distancia en pista que forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos. Debutaron en su modalidad masculina en los Juegos Olímpicos celebrados en Estocolmo 1912, mientras que en su modalidad femenina se añadieron al programa olímpico en los Juegos de Los Ángeles 1984.
10 000 metros | |
| Mejores marcas hombres | |
| Mundial |  Joshua Cheptegei 26,11’’02 (2020) |
| Olímpico |  Kenenisa Bekele 27,01’’17 (2008) |
| Mejores marcas mujeres | |
| Mundial | Letesenbet Gidey 29,01’’03 (2021) |
| Olímpico | Almaz Ayana 29,17’’45 (2016) |
En los Campeonatos mundiales de atletismo han formado parte del programa de eventos en todas las ocasiones salvo en la modalidad femenina de la primera edición celebrada en Helsinki en 1983.
Récords
Actualizado a junio de 2021[1][2]
| Récord | Categoría | Marca | Atleta | País | Lugar | Fecha |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Récord del Mundo | Hombres | 26,11’’00 | Joshua Cheptegei | Uganda | Valencia | 07-10-2020 |
| Mujeres | 29,01’’03 | Letesenbet Gidey | Etiopía | Hengelo | 08-06-2021 | |
| Récord Olímpico | Hombres | 27,01’’17 | Kenenisa Bekele | Etiopía | Pekín | 17-08-2008 |
| Mujeres | 29,17’’45 | Almaz Ayana | Etiopía | Río de Janeiro | 12-08-2016 | |
| Récord de Europa | Hombres | 26,46’’57 | Mohamed Farah | .svg){kind=small} Reino Unido | Eugene | 03-06-2011 |
| Mujeres | 29,06’’82 | Sifan Hassan |  Países Bajos | Hengelo | 06-06-2021 | |
| Récord de América | Hombres | 26,44’’36 | Galen Rupp |  Estados Unidos | Eugene | 30-05-2014 |
| Mujeres | 30,13’’17 | Molly Huddle | Estados Unidos | Río de Janeiro | 12-08-2016 | |
| Récord de África | Hombres | 26,11’’00 | Joshua Cheptegei | Uganda | Valencia | 07-10-2020 |
| Mujeres | 29,01’’03 | Letesenbet Gidey | Etiopía | Hengelo | 08-06-2021 | |
| Récord de Asia | Hombres | 26,38’’76 | Ahmad Hassan Abdullah |  Catar | Bruselas | 05-09-2003 |
| Mujeres | 29,31’’78 | Junxia Wang |  China | Pekín | 08-09-1993 | |
| Récord de Oceanía | Hombres | 27,24’’95 | Ben St.Lawrence | .svg){kind=small} Australia | Palo Alto | 01-05-2011 |
| Mujeres | 30,35’’54 | Kimberley Smith |  Nueva Zelanda | Palo Alto | 04-05-2008 | |
| Récord de Sudamérica | Hombres | 27,28’’12 | Marílson dos Santos |  Brasil | Neerpelt | 02-06-2007 |
| Mujeres | 31,47’’73 | Carmen Oliveira | Brasil | Stuttgart | 21-08-1993 |
Evolución récord mundial (World mamons)
Masculino
| Atleta | Fecha | Lugar | Tiempo |
|---|---|---|---|
.svg){kind=small} | 16 de noviembre de 1911 | París, Francia | 30:58.8 |
 Paavo Nurmi | 22 de junio de 1921 | Estocolmo, Suecia | 30:40.2 |
| Ville Ritola | 25 de mayo de 1924 | Helsinki, Finlandia | 30:35.4 |
| Ville Ritola | 6 de julio de 1924 | París, Francia | 30:23.2 |
| Paavo Nurmi | 31 de agosto de 1924 | Kuopio, Finlandia | 30:06.2 |
| Ilmari Salminen | 18 de julio de 1937 | Kouvola, Finlandia | 30:05.6 |
| Taisto Mäki | 29 de septiembre de 1938 | Tampere, Finlandia | 30:02.0 |
| Taisto Mäki | 17 de septiembre de 1939 | Helsinki, Finlandia | 29:52.6 |
| Viljo Heino | 25 de agosto de 1944 | Helsinki, Finlandia | 29:35.4 |
 Emil Zátopek | 11 de junio de 1949 | Ostrava, República Checa | 29:28.2 |
| Viljo Heino | 1 de septiembre de 1949 | Kouvola, Finlandia | 29:27.2 |
| Emil Zátopek | 22 de octubre de 1949 | Ostrava, República Checa | 29:21.2 |
| Emil Zátopek | 4 de agosto de 1950 | Turku, Finlandia | 29:02.6 |
| Emil Zátopek | 1 de noviembre de 1953 | Stará Boleslav, República Checa | 29:01.6 |
| Emil Zátopek | 1 de junio de 1954 | Bruselas, Bélgica | 28:54.2 |
 Sandor Iharos | 15 de julio de 1956 | Budapest, Hungría | 28:42.8 |
 Vladimir Kuts | 11 de septiembre de 1956 | Moscú, Rusia | 28:30.4 |
| Pyotr Bolotnikov | 15 de octubre de 1960 | Kiev, Ucrania | 28:18.8 |
| Pyotr Bolotnikov | 11 de agosto de 1962 | Moscú, Rusia | 28:18.2 |
| Ron Clarke | 18 de diciembre de 1963 | Melbourne, Australia | 28:15.6 |
| Ron Clarke | 14 de julio de 1965 | Oslo, Noruega | 27:39.4 |
| Lasse Virén | 3 de septiembre de 1972 | Múnich, Alemania | 27:38.4 |
| David Bedford | 13 de julio de 1973 | Londres, Gran Bretaña | 27:30.8 |
 Samson Kimobwa | 30 de junio de 1977 | Helsinki, Finlandia | 27:30.5 |
| Henry Rono | 11 de junio de 1978 | Viena, Austria | 27:22.4 |
 Fernando Mamede | 2 de julio de 1984 | Estocolmo, Suecia | 27:13.81 |
 Arturo Barrios | 18 de agosto de 1989 | Berlín, Alemania | 27:08.23 |
| Richard Chelimo | 5 de julio de 1993 | Estocolmo, Suecia | 27:07.91 |
| Yobes Ondieki | 10 de julio de 1993 | Oslo, Noruega | 26:58.38 |
| William Sigei | 22 de julio de 1994 | Oslo, Noruega | 26:52.23 |
| Haile Gebrselassie | 5 de junio de 1995 | Hengelo, Holanda | 26:43.53 |
 Salah Hissou | 23 de agosto de 1996 | Bruselas, Bélgica | 26:38.08 |
| Haile Gebrselassie | 4 de julio de 1997 | Oslo, Noruega | 26:31.32 |
| Paul Tergat | 22 de agosto de 1997 | Bruselas, Bélgica | 26:27.85 |
| Haile Gebrselassie | 1 de junio de 1998 | Hengelo, Holanda | 26:22.75 |
| Kenenisa Bekele | 8 de junio de 2004 | Ostrava, República Checa | 26:20.31 |
| Kenenisa Bekele | 26 de agosto de 2005 | Bruselas, Bélgica | 26:17.53 |
| Joshua Cheptegei | 7 de octubre de 2020 | Valencia, España | 26:11.00 |
Femenino
| Atleta | Fecha | Lugar | Tiempo |
|---|---|---|---|
| Yelena Sipatova | 19 de octubre de 1981 | Moscú, Rusia | 32:17.20 |
| Mary Decker-Slaney | 16 de julio de 1982 | Eugene, USA | 31:35.30 |
| Lyudmila Bragina | 29 de mayo de 1983 | Krasnodar, Rusia | 31:35.01 |
| Raisa Sadreydinova | 7 de septiembre de 1983 | Odesa, Ucrania | 31:27.58 |
| Olga Bondarenko | 24 de junio de 1984 | Kiev, Ucrania | 31:13.78 |
 Ingrid Kristiansen | 27 de julio de 1985 | Oslo, Noruega | 30:59.42 |
| Ingrid Kristiansen | 5 de julio de 1986 | Oslo, Noruega | 30:13.74 |
| Wang Junxia | 8 de septiembre de 1993 | Pekín, China | 29:31.78 |
| Almaz Ayana | 12 de agosto de 2016 | Río de Janeiro, Brasil | 29:17.45 |
 Sifan Hassan | 6 de junio de 2021 | Hengelo, Países Bajos | 29:06.82 |
| Letesenbet Gidey | 8 de junio de 2021 | Hengelo, Países Bajos | 29:01.04 |
| Agnes Jebet Ngetich | 17 de enero de 2024 | Valencia, España | 28:46 |
Atletas con mejores marcas mundiales
Hombres
Actualizado a julio de 2021
| Ranquin | Marca | Atleta | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26:11.00 | Joshua Kiprui Cheptegei | Uganda | 7 de octubre de 2020 | Valencia |
| 2 | 26:17.53 | Kenenisa Bekele | Etiopía | 26 de agosto de 2005 | Bruselas |
| 3 | 26:22.75 | Haile Gebrselassie | Etiopía | 1 de junio de 1998 | Hengelo |
| 4 | 26:27.85 | Paul Tergat | Kenia | 22 de agosto de 1997 | Bruselas |
| 5 | 26:30.03 | Nicholas Kemboi | Kenia | 5 de septiembre de 2003 | Bruselas |
| 6 | 26:30.74 | Abebe Dinkesa | Etiopía | 29 de mayo de 2005 | Hengelo |
| 7 | 26:33.93 | Jacob Kiplimo | Uganda | 19 de mayo de 2021 | Ostrava |
| 8 | 26:35.63 | Micah Kogo | Kenia | 25 de agosto de 2006 | Bruselas |
| 9 | 26:36.26 | Paul Koech | Kenia | 22 de agosto de 1997 | Bruselas |
| 10 | 26:37.25 | Zersenay Tadese |  Eritrea | 25 de agosto de 2006 | Bruselas |
| 11 | 26:38.08 | Salah Hissou | Marruecos | 23 de agosto de 1996 | Bruselas |
| 12 | 26:38.76 | Abdullah Ahmad Hassan | Catar | 5 de septiembre de 2003 | Bruselas |
| 13 | 26:39.69 | Sileshi Sihine | Etiopía | 31 de mayo de 2004 | Hengelo |
| 14 | 26:39.77 | Boniface Kiprop Toroitich | Uganda | 26 de agosto de 2005 | Bruselas |
| 15 | 26:41.75 | Samuel Wanjiru | Kenia | 26 de agosto de 2005 | Bruselas |
| 16 | 26:43.98 | Lucas Kimeli Rotich | Kenia | 7 de septiembre de 2011 | Bruselas |
| 17 | 26:44.36 | Galen Rupp | Estados Unidos | 30 de mayo de 2014 | Eugene |
| 18 | 26:46.57 | Mo Farah | Reino Unido | 3 de junio de 2011 | Eugene |
| 19 | 26:48.35 | Imane Merga | Etiopía | 3 de junio de 2011 | Eugene |
| 20 | 26:48.95 | Hagos Gebrhiwet | Etiopía | 17 de julio de 2019 | Hengelo |
| 21 | 26:48.99 | Josphat Bett Kipkoech | Kenia | 3 de junio de 2011 | Eugene |
| 22 | 26:49.02 | Eliud Kipchoge | Kenia | 26 de mayo de 2007 | Hengelo |
| 23 | 26:49.20 | Moses Ndiema Masái | Kenia | 14 de septiembre de 2007 | Bruselas |
| 24 | 26:49.34 | Yomif Kejelcha | Etiopía | 6 de octubre de 2019 | Doha |
| 25 | 26:49.38 | Sammy Kipketer | Kenia | 30 de agosto de 2002 | Bruselas |
Mujeres
Actualizado a julio de 2021
| Ranquin | Marca | Atleta | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 29:01.03 | Letesenbet Gidey | Etiopía | 8 de junio de 2021 | Hengelo |
| 2 | 29:06.82 | Sifan Hassan | Países Bajos | 6 de junio de 2021 | Hengelo |
| 3 | 29:17.45 | Almaz Ayana | Etiopía | 12 de agosto de 2016 | Río de Janeiro |
| 4 | 29:31.78 | Wang Junxia | China | 8 de septiembre de 1993 | Pekín |
| 5 | 29:32.53 | Vivian Cheruiyot | Kenia | 12 de agosto de 2016 | Río de Janeiro |
| 6 | 29:39.42 | Gudaf Tsegay | Etiopía | 8 de mayo de 2021 | Maia |
| 7 | 29:42.56 | Tirunesh Dibaba | Etiopía | 12 de agosto de 2016 | Río de Janeiro |
| 8 | 29:50.77 | Kalkidan Gezahegne |  Baréin | 8 de mayo de 2021 | Maia |
| 9 | 29:53.51 | Alice Aprot Nawowuna | Kenia | 12 de agosto de 2016 | Río de Janeiro |
| 10 | 29:53.80 | Meselech Melkamu | Etiopía | 14 de junio de 2009 | Utrecht |
| 11 | 29.59.20 | Meseret Defar | Etiopía | 11 de julio de 2009 | Birmingham |
| 12 | 30:01.09 | Paula Radcliffe | Reino Unido | 6 de agosto de 2002 | Múnich |
| 13 | 30:04.18 | Berhane Adere | Etiopía | 23 de agosto de 2003 | Saint-Denis |
| 14 | 30:06.01 | Tsigie Gebreselama | Etiopía | 8 de junio de 2021 | Hengelo |
| 15 | 30:07.15 | Werknesh Kidane | Etiopía | 23 de agosto de 2003 | Saint-Denis |
| 16 | 30:07.20 | Sun Yingjie | China | 23 de agosto de 2003 | Saint-Denis |
| 17 | 30:07.78 | Betsy Saina | Kenia | 12 de agosto de 2016 | Río de Janeiro |
| 18 | 30:11.53 | Florence Jebet Kiplagat | Kenia | 14 de junio de 2009 | Utrecht |
| 19 | 30:11.87 | Wude Ayalew | Etiopía | 14 de junio de 2009 | Utrecht |
| 20 | 30:12.53 | Lornah Kiplagat | Países Bajos | 23 de agosto de 2003 | Saint-Denis |
| 21 | 30:13.17 | Molly Huddle | Estados Unidos | 12 de agosto de 2016 | Río de Janeiro |
| 22 | 30:13.37 | Zhong Huandi | China | 8 de septiembre de 1993 | Pekín |
| 23 | 30:13.74 | Ingrid Kristiansen |  Noruega | 5 de julio de 1986 | Oslo |
| 24 | 30:17.49 | Derartu Tulu | Etiopía | 30 de septiembre de 2000 | Sídney |
| 25 | 30:18.39 | Ejegayehu Dibaba | Etiopía | 28 de junio de 2005 | Sollentuna |
Campeones olímpicos
Masculino
Detalles ver Anexo:Medallistas olímpicos en atletismo (10000 metros lisos masculinos).
.svg){kind=small}
Femenino
| Edición |  Oro |  Plata |  Bronce |
|---|---|---|---|
| Seúl 1988 | Olga Bondarenko (31,05’’21) | Liz McColgan | Yelena Zhupiyeva |
| Barcelona 1992 | Derartu Tulu (31,06’’02) |  Elana Meyer | Lynn Jennings |
| Atlanta 1996 | Fernanda Ribeiro (31,01’’63) | Wang Junxia | Gete Wami |
| Sídney 2000 | Derartu Tulu (30,17’’49) | Gete Wami | Fernanda Ribeiro |
| Atenas 2004 | Xing Huina (30,24’’36) | Ejegayehu Dibaba | Derartu Tulu |
| Pekín 2008 | Tirunesh Dibaba (29,54’’68) |  Elvan Abeylegesse | Shalane Flanagan |
| Londres 2012 | Tirunesh Dibaba (30,20’’75) | Sally Kipyego | Vivian Cheruiyot |
| Río de Janeiro 2016 | Almaz Ayana (29,17’’45  ) | Vivian Cheruiyot | Tirunesh Dibaba |
| Tokio 2020 | Sifan Hassan (29,55’’32) | Kalkidan Gezahegne | Letesenbet Gidey |
Campeones mundiales
- Ganadores en el Campeonato Mundial de Atletismo.
Masculino
Femenino
Mejores tiempos por temporada
Véase también
Referencias
Enlaces externos
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