Sălaj (en húngaro: Szilágy) es un distrito (județ) del noroeste de Rumania, al oeste de la región histórica de Transilvania. La ciudad capital es Zalău.
Este distrito tiene un área total de 3,864 km².Está situado entre los Montes Apuseni y Montes Cárpatos conocidos como el estrado del río Someş. El distrito se halla cruzado por el río Someş. Algunos de los ríos más pequeños son Crasna, Barcău, Almaş, Agrij y Sălaj.
Numerosas iglesias de madera procedentes del siglo XVI hasta el siglo XIX halladas en Fildu de Sus, Sânmihaiu Almaşului, Baica, Racâş; se cuentan hasta setenta y siete iglesias.