Jan Paul van Hecke

Van Hecke speelde in de jeugd van vv Arnemuiden en JVOZ, waar hij in 2017 vertrok om bij VV Goes te spelen. Na een seizoen in de Hoofdklasse, waarin GOES naar de Derde divisie promoveerde, vertrok Van Hecke in 2018 naar NAC Breda, waar hij in eerste instantie in NAC onder 19 ging spelen. In het seizoen 2018/19 zat hij al enkele wedstrijden op de bank bij het eerste elftal van NAC Breda, dat uit de Eredivisie degradeerde, maar debuteerde pas het seizoen erna. Zijn debuut vond plaats op 16 augustus 2019, in de met 5-1 gewonnen thuiswedstrijd tegen Helmond Sport. Hij kwam in de 78e minuut in het veld voor Nacho Monsalve.^[3] Vanaf 21 december stond hij in de basis van NAC en miste hij geen minuut meer totdat de competitie werd stilgelegd door corona. In totaal speelde hij 16 wedstrijden en scoorde hij 4 doelpunten voor NAC Breda.

In 2020 maakte Van Hecke de overstap voor een bedrag van 2,5 miljoen euro naar Brighton & Hove Albion FC, dat hem op 18 september verhuurde aan sc Heerenveen. Een dag later maakte hij tegen Fortuna Sittard zijn debuut voor Heerenveen met een 1-3 overwinning. Op 1 november 2020 maakte Van Hecke zijn eerste doelpunt in de Eredivisie en voor SC Heerenveen. De Arnemuidse verdediger maakte toen de 0-2 in tegen Sparta Rotterdam. Hij speelde 31 wedstrijden in alle competities.

In het seizoen 2021/22 wordt hij door Brighton aan Blackburn Rovers verhuurd. Op 16 oktober maakte hij tegen Coventry City zijn debuut in het Engelse voetbal. Op 11 december scoorde hij tegen AFC Bournemouth zijn eerste goal voor Blackburn Rovers. Van Hecke speelde 32 wedstrijden in alle competities voor Blackburn Rovers

Na twee seizoenen uitgeleend te zijn, maakte Van Hecke in het seizoen 2022/23 deel uit van de eerste selectie. Op 24 augustus 2022 maakte hij zijn debuut in de EFL Cup tegen Forest Green Rovers. Drie dagen later viel hij twee minuten in tegen Leeds United, om zo zijn Premier League-debuut te maken. Hij kwam tot dertien wedstrijden in zijn eerste jaar bij Brighton. Op 21 september 2023 maakte hij zijn debuut in de Europa League tegen AEK Athene. In die competitie werd Brighton in de achtste finale uitgeschakeld door AS Roma. Vanaf november 2023 was Van Hecke definitief de eerste keus centraal achterin naast Lewis Dunk. Op 15 december 2023 verlengde hij zijn contract bij Brighton & Hove Albion FC tot juni 2027. Eind april 2024 liep Van Hecke, na 23 competitiewedstrijden zonder een minuut te missen, een knieblessure op, waardoor hij het seizoen van zijn doorbraak voortijdig moest staken.

In 2022 werd Van Hecke voor het eerst opgeroepen voor Jong Oranje, voor de kwalificatiewedstrijden voor het EK-21 van 2023. Hoewel hij op 25 maart tegen Jong Bulgarije 90 minuten op de bank zat, mocht hij op 3 juni zijn debuut maken tegen Jong Moldavië, hij viel in de 73e minuut in voor Sven Botman.^[4] Op 7 juni had hij zijn eerste basisplaats voor Jong Oranje in de wedstrijd tegen Jong Gibraltar.^[5] Op 15 mei 2023 werd bekend dat hij opgeroepen was voor de voorlopige selectie van Jong Oranje voor het Europees kampioenschap voetbal onder 21 - 2023.^[6] Hij speelde alle drie de wedstrijden op het EK, die alle in een gelijkspel eindigde.

Op 10 september 2024 maakt van Hecke zijn debuut voor het Nederlands elftal in de UEFA Nations League wedstrijd tegen Duitsland.

Interlands van Jan Paul van Hecke voor  Nederland
№	Datum	Wedstrijd	Uitslag	Soort wedstrijd	Doelpunten
Als speler Brighton & Hove Albion
1.	10 september 2024	Nederland - Duitsland	2 – 2	Nations League 2024/25

• Lijst van spelers van Blackburn Rovers
• Lijst van spelers van NAC Breda
• Lijst van spelers van sc Heerenveen