Аэробика
АЭРÓБИКА (англ. aerobics), номгӯи ду силсилаи гуногуни машқҳои ҷисмонӣ: 1) гимнастикаи мавзун: машқҳои гуногуни ҷисмонӣ, ки таҳти садои мусиқӣ бо мақсади тансиҳҳатӣ ва варзишӣ иҷро мешаванд: 2) силсилаи машқҳои варзишӣ, ки пуртоқатии зиёдро тақозо доранд (давидан, гашт, шиноварӣ, заврақронӣ, велосипедронӣ, лижаронӣ, конкитозӣ) ва барои тақвияти кори дилу рагҳо ва узвҳои нафаскашӣ равона шудаанд.
Адабиёт
- Асос — Боз. — Д. : СИЭМТ, 2013. — 664 с. — (Энсиклопедияи Миллии Тоҷик : [тахм. 25 ҷ.] / сармуҳаррир Н. Амиршоҳӣ ; 2011—2023, ҷ. 2). — ISBN 978-99947-33-52-4.
🔥 Top keywords: Саҳифаи аслӣВижа:ҶустуҷӯДавлати СомониёнРӯзи ҒалабаТоҷикистонАҳолии ТоҷикистонЛоиқ ШералӣҶанги Бузурги ВатанӣҲиссаҳои нутқҚоидаҳои имлои забони тоҷикӣИсм (дастури забон)БаҳорСадриддин АйнӣТаърихи Тоҷикистон15 декабрМудофиаи гражданӣКонститутсияи ТоҷикистонФеъл (дастури забон)КалимасозӣСифатАъзои ҷумлаҶанги ҷаҳонии дувумФарҳанги ТоҷикистонШумораХаритаАлифбои тоҷикӣЗабони тоҷикӣНосири ХусравҚаҳрамони ТоҷикистонШаҳрҳои ТоҷикистонАбдурраҳмони ҶомӣТобистонҶонишин (дастури забон)Уқёнуси ОромҶумҳурии Шӯравии Сотсиалистии ТоҷикистонЗаминОлами ҳайвоноти ТоҷикистонСаноати ТоҷикистонВикипедиа:Ошноӣ бо донишнома