A polinéziai emberek vagy polinézek azok az emberek, akik Polinézia különböző etnikai csoportjaihoz tartoznak és akik polinéz nyelveken beszélnek, amely az Óceániai nyelvekhez tartozik az ausztronéz nyelvcsaládon belül. Több mint 1,5 millió ember tartozik ebbe a csoportba. A polinéziai népek a következők (a nagyobb népcsoportok népessége feltüntetve):
Rotuma, Fitilevu és Fiji egyéb részein jelentős polinéz lakosság található a földrajzi és történelmi kapcsolódások miatt. Az óceániai népek, főleg a polinéziai emberek vér szerinti rokonaiknak tekintik a Fiji embereket. Ezt egyébként a modern tudomány is igazolta DNS-minták segítségével.
Teljes népesség: 1,4 millió és 2,2 millió között
a becslések egymással érintkező etnikai csoportoktól származnak.