Góry Al-Hadżar na północy tworzą półwysep Musandam, następnie północne ich pasmo – Al-Hadżar al-Gharbi biegnie stopniowo na południowy wschód, wzdłuż wybrzeża Zatoki Omańskiej. Środkowe pasmo – Al-Dżabal al-Achdar, jest najwyższym fragmentem gór Al-Hadżar, z kulminacją Dżabal Szams sięgającą powyżej 3000 m n.p.m. (jest to najwyższy szczyt Omanu i wschodniej Arabii). Południowe pasmo – Al-Hadżar asz-Szarki, skręca nieco bardziej na wschód i biegnie nieco bliżej wybrzeża, docierając do Morza Arabskiego.
Praca zbiorowa: Encyklopedia PWN - geografia świata - środowisko przyrodnicze. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. ISBN 978-83-01-15551-3. Brak numerów stron w książce