Интернет-зависимость

Расстройство было описано в 1995 году нью-йоркским психиатром Айвеном Голдбергом^[1][2][3].

Предложенное им описание базируется на описании расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами. Голдберг выделил следующее:

• использование Интернета вызывает болезненное негативное стрессовое состояние или дистресс;

В 1997—1998 гг. были созданы исследовательские и консультативно-диагностические службы по данной проблематике. В 1998—1999 годах вышли первые монографии по проблеме (К. Янг, Д. Гринфилд и др.). В России данный феномен изучается с 2000 года^[4][5].В 2009 году состоялся симпозиум «Интернет-зависимость: психологическая природа и динамика развития»^[6] с участием психиатров, психологов, социологов, по материалам которого издан первый в России сборник по интернет-зависимости. В него были включены и переводы полных текстов докладов основных зарубежных исследователей этой проблемы^[7].

Медики признают анормальную привязанность субъекта к времяпрепровождению за компьютером, выделяя при этом как достаточно характерные психические, так и физические симптомы^[8][9][10].

Зависимость (наркотическая) в медицинском смысле определяется как навязчивая потребность в использовании привычного вещества, сопровождающаяся ростом толерантности и выраженными физиологическими и психологическими симптомами. Рост толерантности означает привыкание ко всё бо́льшим и бо́льшим дозам^[11]. Также зависимость (аддикция) в психологии определяется как навязчивая потребность, ощущаемая человеком, подвигающая к определённой деятельности.

Тем не менее отмечено и позитивное влияние Интернета на психическое здоровье. Американские исследователи обнаружили, что пользование Интернетом улучшает деятельность мозга у людей среднего и пожилого возраста благодаря стимуляции мозговых центров, ответственных за принятие решений и сложные рассуждения. Согласно результатам исследования, отчёт о котором был опубликован в American Journal of Geriatric Psychiatry, посещение Интернета вызывает активацию областей мозга, контролирующих память, язык, чтение и зрение. Кроме того, при поиске в Интернете активируются мозговые центры, ответственные за сложные рассуждения и принятие решений, благодаря необходимости решать, какую из предложенных ссылок выбрать для получения необходимых данных (при чтении книг подобной активации соответствующих областей мозга не происходит)^[12].

Таким образом, результаты исследования свидетельствуют о том, что опрошенные студенты имеют лишь умеренный уровень зависимости от социальных сетей. Более того, качество жизни большинства студентов оценивается в диапазоне выше среднего^[13].

В 2009 году в США появилась первая лечебница, занимающаяся исцелением «интернет-зависимости»^[14]. В Финляндии молодым людям с интернет-зависимостью и подтвержденным врачом диагнозом предоставляют отсрочку от армии на 3 года^[15]. Китай в 2008 году заявил, что собирается стать пионером в мире по официальному признанию данной зависимости болезнью, и первым начал открывать клиники^[16]. Однако в китайских заведениях используют строевую подготовку и электрошок; отмечают изуверские методы лечения, приводившие к смерти подростков-пациентов^[17][18].

Согласно последним исследованиям (2021 год), распространенность Интернет-зависимости среди Российских подростков составляет 7.1-10,4 % в зависимости от потребляемого контента^[10]. Согласно уточнённым данным (2022 год), среди Российских городских подростков распространенность общей Интернет-зависимости (генерализованной, не дифференцированной по потребляемому контенту; использован опросник Chen Internet Addiction Scale, CIAS) составляет 7.2%; распространенность зависимости от компьютерных игр – 10.4% (использован опросник Game Addiction Scale for Adolescents, GASA); распространённость зависимости от социальных сетей – 8.0% (использован опросник Social Media Disorder Scale, SMDS)^[19].

Основные 6 типов интернет-зависимостей по мнению психолога Дрепы М. И.^[20] таковы:

1. Навязчивый веб-серфинг (информационная перегрузка) — бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.
2. Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.
3. Игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.
4. Навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет-магазинах или постоянные участия в интернет-аукционах.
5. Пристрастие к просмотру фильмов через Интернет.
6. Киберсексуальная зависимость — навязчивое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом^[21].

В последние годы активно обсуждаются нейробиологические механизмы формирования Интернет-зависимости^[22]. Доказано существенное негативное влияние Интернет-зависимости на параметры ночного сна и выраженность дневной сонливости у Российских подростков^[10].

Для психологической диагностики интернет-зависимости используется ряд опросных методик профилактики:^[23]

1. Тест интернет-зависимости К. Янг^[24];
2. Шкала интернет-зависимости С. Чена^[25];
3. Методика диагностики зависимости от онлайн-игр^[26].

К основным способам решения проблемы относится помощь психотерапевта или психолога. Одним из путей решения проблемы также является контролирование времяпровождения в интернете путём установки будильника или таймера, напоминающего о том, что нужно прекратить деятельность в сети. Возможно использование методов психологической саморегуляции, в частности медитации, управления дыханием, а также применение блокирующих Интернет программ^[27].

В США одним из специалистов в области изучения интернет-зависимости является Кимберли Янг^[en] — профессор психологии Питсбургского университета в Брэдфорде (США) (University of Pittsburgh at Bradford^[en]), автор известной книги «Пойманные в Сеть» (англ. «Caught in the Net»), переведённой на многие языки. Она также является основателем Центра помощи людям, страдающим интернет-зависимостью (англ. Center for On-Line Addiction). Центр, созданный в 1995 году, консультирует психиатрические клиники, образовательные заведения и корпорации, которые сталкиваются со злоупотреблением Интернетом. Центр свободно распространяет информацию и методики по освобождению от интернет-зависимости.

Высказывается мнение, что, если современное общество хочет воспитать психически здоровое, интеллигентное поколение, оно должно взять на себя ответственность за последствия взаимодействие ребенка с компьютером и его пребывание в сети Интернет^[28].

• Гик
• Хикикомори

• Ботвин И.В. Интернет-зависимость как фактор преступного поведения несовершеннолетних // Барнаульский юридический институт МВД России. — 2017.
• Гульсум Кобжасаровна Кусаметова, Гулдесте Толегеновна Толегенова, Тамара Юрьевна Карсканова, Зарина Аскаровна Бутабаева, Зура Адлановна Хакимова. Проблема Интернет-Зависимости Молодежи В Современном Обществе (рус.) // Научная Дискуссия: Вопросы Педагогики И Психологии. — 2016. — Вып. 2—1 (47). — ISSN 2309-2742.
• Городишенина В.Л. Особенности формирования интернет-зависимости у студентов // ВГУ имени П.М. Машерова. — 2017.
• Дорошенко, Татьяна Николаевна. Социально-Психологические Факторы Интернет-Зависимости У Подростков (рус.). — 2016. — С. 43–50.
• Дрепа, Мария Ивановна. Интернет-зависимость как объект научной рефлексии в современной психологии // Знание. Понимание. Умение. — 2009. — № 2. — С. 189—193.
• Кочетков Н.В. Социально-психологические аспекты зависимости от онлайн-игр и методика ее диагностики. — 2016. — Т. 7, № 3. — С. 148—163. — doi:10.17759/sps.2016070311.
• Малыгин, В.Л. Интернет зависимое поведение у подростков. Клиника, диагностика, профилактика // Мнемозина. — 2010.
• Пан А.С. Укрощение цифровой обезьяны. — М.: АСТ, 2014. — 319 с. — 2000 экз. — ISBN 978-5-17-081642-2.
• Virtuality (С.Миронов), роман об интернет-зависимости.

• профессор психологии Кимберли Янг^[en]. Диагноз — интернет-зависимость  (неопр.). narcom.ru.
• Критерии интернет-зависимости Ивана Голдберга (Ivan Goldberg) (англ.)