沈汝瀚(?—?),字海如,江西南昌人,清朝官員。
監生出身。道光十二年(1832年)以知县次福建,署长泰县知县。道光十三年(1833年)以功赏蓝翎,升永春州知州。历泉州府知府。於道光十七年(1837年)护理按察使銜分巡台灣兵備道。
有《戎马风涛集》。