黑尔玛·莱曼(德語:Helma Lehmann,1953年6月23日—),旧姓梅伦(Mähren),德国女子赛艇运动员。她曾代表东德参加1976年夏季奥林匹克运动会赛艇比赛,获得女子八人单桨有舵手金牌。[1]