Dân số năm 2006 là 687.331 người. Thủ phủ là Girona (dân số 89.890 người). Các đô thị khác gồm Figueres (dân số 39.641 người), Blanes (dân số 37.819 người), Lloret de Mar (dân số 32.728 người), Olot (31.932 người), Salt (dân số 28.017), Palafrugell (dân số 21.307) và Sant Feliu de Guíxols (dân số 20.867 người), cũng như các đô thị quan trọng khác Banyoles, Palamós, Cadaqués, Ripoll, Camprodon hoặc Puigcerdà.
Tỉnh này có tổng cộng 221 đô thị. Đô thị Llívia thuộc tỉnh này là một vùng đất cô lập khỏi Tây Ban Nha và bao quanh bởi nước Pháp.
Agullana· Aiguaviva ·Albanyà· Albons · Alp · Amer · Anglès · Arbúcies · Argelaguer ·Avinyonet de Puigventós· Banyoles · Begur · Bellcaire d'Empordà · Besalú · Bescanó · Beuda ·Biure· Blanes · Boadella i les Escaules · Bolvir · Bordils ·Borrassà· Breda · Brunyola ·Bàscara·Cabanelles·Cabanes·Cadaqués· Caldes de Malavella · Calonge · Campdevànol · Campelles · Campllong · Camprodon · Camós · Canet d'Adri ·Cantallops·Capmany· Cassà de la Selva · Castell-Platja d'Aro · Castellfollit de la Roca ·Castelló d'Empúries· Celrà · Cervià de Ter ·Cistella· Colomers · Cornellà del Terri · Corçà · Crespià · Cruilles, Monells y San Sadurní ·Darnius· Das ·El Far d'Empordà·El Port de la Selva· Espinelves ·Espolla· Esponellà ·Figueres· Flaçà · Foixà · Fontanals de Cerdanya · Fontanilles · Fontcoberta · Forallac · Fornells de la Selva ·Fortià· Garrigoles ·Garriguella·Garrigàs· Ger · Girona · Gombrèn · Gualta · Guils de Cerdanya · Hostalric · Isòvol · Jafre · Juià ·L'Armentera·L'Escala· La Bisbal d'Empordà · La Cellera de Ter ·La Jonquera· La Pera ·La Selva de Mar· La Tallada d'Empordà ·La Vajol· La Vall d'en Bas · La Vall de Bianya · Les Llosses · Les Planes d'Hostoles · Les Preses ·Lladó· Llagostera · Llambilles · Llanars ·Llançà·Llers· Lloret de Mar ·Llívia· Madremanya · Maià de Montcal ·Masarac· Massanes ·Maçanet de Cabrenys· Maçanet de la Selva · Meranges · Mieres ·Mollet de Peralada· Molló · Mont-ras · Montagut i Oix ·Navata· Ogassa · Olot ·Ordis· Osor · Palafrugell · Palamós ·Palau de Santa Eulàlia· Palau-sator ·Palau-saverdera· Palol de Revardit · Pals · Pardines · Parlavà ·Pau·Pedret i Marzà·Peralada· Planoles ·Pont de Molins·Pontós· Porqueres ·Portbou· Puigcerdà · Quart · Queralbs ·Rabós· Regencós · Ribes de Freser · Riells i Viabrea · Ripoll · Riudarenes · Riudaura · Riudellots de la Selva ·Riumors·Roses· Rupià · Sales de Llierca · Salt · Sant Andreu Salou · Sant Aniol de Finestres ·Sant Climent Sescebes· Sant Feliu de Buixalleu · Sant Feliu de Guíxols · Sant Feliu de Pallerols · Sant Ferriol · Sant Gregori · Sant Hilari Sacalm · Sant Jaume de Llierca · Sant Joan de Mollet · Sant Joan de les Abadesses · Sant Joan les Fonts · Sant Jordi Desvalls · Sant Julià de Ramis · Sant Julià del Llor i Bonmatí ·Sant Llorenç de la Muga· Sant Martí Vell · Sant Martí de Llémena · Sant Miquel de Campmajor ·Sant Miquel de Fluvià·Sant Mori· Sant Pau de Segúries ·Sant Pere Pescador· Santa Coloma de Farners · Santa Cristina d'Aro ·Santa Llogaia d'Àlguema· Santa Pau · Sarrià de Ter · Saus, Camallera i Llampaies · Serinyà · Serra de Daró · Setcases · Sils ·Siurana· Susqueda ·Terrades· Torrent ·Torroella de Fluvià· Torroella de Montgrí · Tortellà · Toses · Tossa de Mar · Ullastret · Ullà · Ultramort · Urús · Vall-llobrega · Vallfogona de Ripollès ·Ventalló· Verges · Vidreres · Vidrà ·Vila-sacra·Vilabertran· Vilablareix ·Viladamat· Viladasens · Vilademuls · Viladrau ·Vilafant·Vilajuïga· Vilallonga de Ter ·Vilamacolum·Vilamalla·Vilamaniscle·Vilanant·Vilaür· Vilobí d'Onyar · Vilopriu