安靜步，或稱凝聚手(Quiet move)，黑白棋術語，即盡量不增加對手選擇的棋步。「完全安靜步」是完全不增加對手選擇的棋步，通常是最好的棋步。非安靜步（或發散手）就是會增加對手較多選擇的棋步，屬壞棋。
