I-LAND

23名男練習生作為主角，113天內在I-LAND合宿或在GROUND練習，完成各種任務^[2]。練習生分成I-LAND組和GROUND組，I-LAND組能享用在I-LAND三層裡各種高級設備，只有12名練習生能生活在I-LAND內；剩下的11名為GROUND組，在I-LAND旁邊的一間帶有舞蹈室和用餐區的建築物練習，GROUND組需要每天於固定時間往返建築物^[3]。節目的關鍵部分在於，練習生的投票在節目中起著舉足輕重的作用。因為I-LAND組要通過内部投票，決定誰能繼續留在I-LAND；誰被放出到GROUND。當I-LAND人數不足12名練習生時，製作人會在GROUND組中選擇練習成果優異的練習生，並迅速補上到I-LAND。儘管節目於前期主要集中在練習生的投票上，但在7月24日開始，觀眾能夠通過全球投票決定誰能進入I-LAND PART2，未能晉級的練習生會被淘汰^[4]。從8月14日起，晉級的12位練習生將會在比賽的第二部分（I-LAND PART2）中相互競爭，爭奪成為由CJ ENM和Big Hit娛樂共同出資公司Belift Lab旗下的7人新男團成員^[5]。

南宮珉擔任節目的主持人和旁白。練習生由三位製作人進行評估：主要製作人房時爀（Big Hit娛樂創辦人與現任代表理事）、韓國歌手Rain和說唱歌手Zico。Rain和Zico也將擔任導師並協助培訓練習生^[6]。

節目中亦有一個名為“I-LAND CAM”的實時攝像，是第一個韓國生存實境節目以這種方式提供練習生的訓練情況。觀眾能夠透過1小時的多鏡頭錄像，觀察I-LAND和GROUND練習生的一舉一動。新錄像在每週一，星期三，星期五和星期六在Weverse及其網站上定時發布。9月14日至9月17日，“I-LAND CAM”於下午六時提供1小時的I-LAND現場實時直播。9月18日（第十二集直播當天），於上午五時提供“I-LAND CAM”最後一次1小時的I-LAND現場實時直播。

• 說書人：南宮珉
• 製作人：房時爀、Rain^{[註 1]}、Zico^{[註 2]}
• 總監：（音樂）Pdogg、Wonderkid （表演）孫承德、DOOBU
• 形象：Jung Jun
• 嘉賓：防彈少年團（第七集 & 第十二集）、SEVENTEEN's Performance Team（第十集）、TOMORROW X TOGETHER（第十二集）

在第二集，節目加入了一個基於100分制的評分制度。導師會對每位I-LANDER單獨評估，給出0-100的分數。然後，這些分數將以匿名方式顯示給I-LANDER，並取平均值得出團隊分數。團隊得分會對應放出到GROUND的練習生人數。

全球投票的第一部分於2020年7月24日開始，到2020年8月1日凌晨零時結束。觀眾可以投票給23名練習生中的6名，藉此讓練習生能進入I-LAND PART2。觀眾每天可以投票一次。

全球投票的第二部分於2020年8月1日凌晨零時開始，至2020年8月2日中午十二時結束。觀眾可以每天投票給16名GROUND練習生中的6名，藉此讓GROUND練習生能進入I-LAND PART2。第二部分投票每票等於三票。

在第七集，I-LAND PART2的新制度開始。每位I-LANDER透過單獨評估，分為1-12位。排名前7位的I-LANDER會佩戴象徵着出道名額的徽章，而每次任務後排名都會改變。PART2共有四次任務，每次任務將根據其排名淘汰一名或多名練習生。在第一和第三次任務中，被淘汰的練習生由製作人和總監選出；而在第二次任務和最終任務中，則以全球投票決定被淘汰的練習生和最終的新男團成員。

PART2全球投票的第一部分於2020年8月15日開始，到2020年8月29日凌晨零時結束。觀眾可以每天投票給2名練習生，以決定最終的新男團成員，而在投票期間被淘汰的練習生李建宇的票數會被忽略。

PART2全球投票的最終部分事前投票（Early Voting）於2020年9月5日開始，到2020年9月18日晚上七時結束。觀眾可以每天投票給1名練習生，以選出其中六位最終出道成員，而最後一位成員則由製作人選擇，在投票期間被淘汰的練習生韓斌的票數會被忽略。現場投票（Live Voting）則於2020年9月18日最後一集直播開始，到現場通知投票結束。

所有練習生要以單獨或團體形式參加入場測試，其他練習生必須判斷他們是否值得進入I-LAND。如果練習生獲得了12票或以上的舉手投票，則允許他們進入I-LAND；如果沒有，他們將分為GROUND組。I-LAND在正式入住前並沒有人數限制，但是在入場測試之後，如果I-LAND有超過12名練習生，進入I-LAND的練習生必須選擇一名或多名練習生放出到GROUND，直到I-LAND剩下12名練習生為止。

練習生以“相遇（Encounter）”為主題開始第一次任務；練習生亦處於互相了解的階段。I-LAND和GROUND的練習生須表演節目主題曲《Into the I-LAND》。主題曲分為12個部分，每位練習生需要選擇他們想要表演的部分。製作人和總監分別對每位I-LAND練習生進行個別評估，所有I-LAND練習生的平均分會對應放出到GROUND的練習生人數。而GROUND練習生每天要提交練習影片，並由製作人和總監進行審查，以決定誰來取代從I-LAND放出的練習生，但GROUND練習生不能在正式舞台表演。

李羲承被I-LAND練習生選為本次任務的隊長和Center（第一部分），但他後來將這兩個位置放棄給NI-KI。製作人Rain在正式表演前兩天評估練習生的表現，並給予建議。最終，I-LANDER的平均分為59（來自練習生的個人成績），因此必須選擇6名I-LANDER放出到GROUND。

第二次任務是測試和建立練習生的團隊合作精神。I-LAND和GROUND的練習生須表演防彈少年團的《Fire》。第二次任務有6天的準備時間。本次任務使用與第一次任務相同的100分評分制度，在任務中得分最高的練習生將獲得放出到GROUND的豁免權，豁免權可用於任何一個I-LANDER，包括本人。如果使用豁免權，分數第二低的練習生會被放出到GROUND。如果本次任務中沒有I-LANDER被放出，GROUND練習生不能在正式舞台表演。

李羲承成為了I-LAND的隊長，而Jay和NI-KI成為了GROUND的隊長。Rain和DOOBU在正式表演前兩天評估了GROUNDER，而Zico、Pdogg和孫承德對I-LANDER進行了中期檢查。最終，I-LANDER的團隊合作得分為80（平均分為78），因此必須選擇4名I-LANDER放出到GROUND。

K在本次任務獲得最高分，並獲得放出豁免權。K使用豁免權挽救梁禎元免於放出到GROUND。因此，分數第二低的練習生TA-KI被放出（梁禎元和TA-KI於練習生放出投票都有5票，但是TA-KI的個人得分比梁禎元高）。

第三次任務是I-LAND和GROUND在歌唱和舞蹈中挑選代表比賽，任務測試練習生的犧牲和競爭能力。如果GROUND獲勝，6名I-LANDERS練習生放出到GROUND；如果I-LAND獲勝，則不會有任何I-LANDERS練習生放出。I-LAND和GROUND有六天的準備時間。正式表演前三天，Rain和孫承德對I-LANDER進行了評估，而Zico、Pdogg和DOOBU對GROUNDER進行了評估。最終，I-LAND勝出，I-LAND和GROUND練習生不用變動。

第四次任務是I-LAND PART1最後一次任務，並將決定最終12位練習生進入比賽的第二部分（I-LAND PART2）。練習生將表演主題為“覺醒（Awakening）”的新原創歌曲《I&credible》。《I&credible》與主題曲一樣分為12個部分，每位練習生需要選擇他們想要表演的部分。練習生本次任務有7天的準備時間。 Rain和孫承德對GROUNDER進行了評估，而Zico、Pdogg和DOOBU對I-LANDER進行了評估。Jay和NI-KI分別協助I-LANDER和GROUNDER舞蹈細節。

任務結束後，I-LANDER將選出3名練習生，而製作人將再選出另外3名放出到GROUND。全球投票中，得票最高的6位練習生（包括被放出的I-LANDER）將填補I-LAND的6個位置，並進入I-LAND PART2。被放出的I-LANDER到達GROUND後，他們必須再次與GROUNDER一起表演《I&credible》，他們有3天的時間重新分配部分並進行準備。

K、李羲承、朴成訓、梁禎元、Jake和Jay直接進入I-LAND PART2。

I-LAND PART2的第一次任務是表演防彈少年團的歌曲。12位練習生分為三個小組，每個小組分別表演《Fake Love》、《DNA》和《I Need U》。得分最高的小組會獲得淘汰豁免，而另外兩組中得分最低的練習生將被淘汰。練習生本次任務有7天的準備時間。《Fake Love》小組最終排名第一，個人得分最低的TA-KI為該組成員，因此獲得淘汰豁免。所以，本次任務排在第11位的李建宇被淘汰。

任務開始前，練習生需要互相比拼自由舞蹈，並由編舞家裴允靜（朝鲜语：배윤정）和孫承德進行評核。第一至三名的練習生將分別成為三個小組的隊長，隊長可以選擇挑選成員或挑選表演歌曲。

第二次任務是測試練習生和全球粉絲之間的「化學反應」。11位練習生分為兩組，並將分別表演兩首新單曲《Flicker》和《Dive Into You》。於BTS測試排名第一的練習生李羲承，在本次任務可以挑選歌曲和小組成員。第二次任務有6天的準備時間。孫承德和DOOBU對I-LANDER進行了舞蹈中期檢查，而金聖恩則對I-LANDER進行了聲樂中期檢查。

I-LAND PART2第二輪淘汰將由全球投票決定，由製作人和總監選出的任務第一名Jake在全球投票結束前的24小時內每票會等於兩票。

第三次任務是測試練習生的概念表現力，並以一個小型任務決定任務組隊。練習生於小型任務分為兩組，兩組分別表演SEVENTEEN的《Pretty U》和《HIT》，練習生有一天的準備時間。SEVENTEEN's Performance Team亦來到I-LAND錄制場為練習生進行評核。《Pretty U》小組最終勝出，第一名的金善禹可以挑選第三次任務的歌曲和小組成員。

練習生在概念測試分為兩組，並將分別表演兩首新單曲《Chamber 5（Dream of Dreams）》是使人涼爽的概念，而《Flame On》則是使人情感爆發的概念。製作人和總監將根據個人得分淘汰排在第10名的練習生。於PART2全球投票的第一部分排名第11位的練習生TA-KI參加了概念測試的小型任務和練習，但因為已被淘汰而不能在舞台表演。金善禹和朴成訓分別為本次任務兩組的隊長，由於《Chamber 5（Dream of Dreams）》小組有練習生被淘汰，因此金善禹選擇《Flame On》小組的朴成訓代替空缺的位置。第三次任務有5天的準備時間，孫承德對I-LANDER進行了中期檢查。本次任務排在第10位的韓斌被淘汰。

I-LAND最後一次測試決定最終的7人新男團成員，其中六位由全球投票選出，而最後一位成員則由製作人選擇。I-LANDER於最終任務需要表演新單曲《Calling（Run Into You）》，孫承德和DOOBU對I-LANDER進行了中期檢查。13名被淘汰的練習生於最後一集回到I-LAND，與9名I-LANDER重聚，並一同表演節目主題曲《Into the I-LAND》。

I-LANDER需要自行拍攝自己的宣傳影片。宣傳影片的時長將取決於第十一集概念測試的排名。 第一、第二和第三名分別為60、50和40秒，其餘I-LANDER為30秒。

節目亦於最終回公佈7人新男團名為ENHYPEN，代表聯繫（Connection）、發現（Discovery）和成長（Growth）。

IU參與演唱「I-LAND」主題曲《Into the I-LAND》，並於6月19日晚上六時發行^[23]。6月26日，發布《Into the I-LAND》練習生版本。

*收視最低的集數以藍色表示，收視最高的集數以紅色表示。

• 《I-LAND》開播前，一名工作人員在拍攝途中從舞台上摔下。其後，一名練習生發生意外摔傷，手臂骨折被送往急症室，這位練習生亦因此退賽^[24]。
• 2020年8月15日，一名於8月12日負責I-LAND清潔服務的員工確診2019冠狀病毒病。Mnet宣布無限期取消節目的所有製作和錄制時間表，而所有練習生和工作人員均經過病毒檢測，全員已撤出坡州錄制場及進行自我隔離^[25]。17日，所有相關人員進行了病毒檢測，鑒於練習生和大部分工作人員檢測結果呈陰性，因此決定恢復錄制。而仍未收到檢測結果的工作人員需要繼續自我隔離，不會進出拍攝現埸^[26]。

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