UTC-5

Eastern Standard Time

• Kanada - samo otok Southampton

Karibi

• Haiti
• Jamajka
• Kajmanski Otoci (UK)

Srednja i Južna Amerika

• Panama
• Kolumbija
• Ekvador (kopneni dio, bez Galapagosa)
• Peru

Karibi

• Bahami
• Kuba
• Otoci Turks i Caicos (UK)

Eastern Standard Time

• Kanada
  • Nunavut (istočni), veći dio Ontarija i Quebeca
• SAD
  • Connecticut, Delaware, District of Columbia, Georgia, Maine, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New Jersey, New York, Sjeverna Karolina, Ohio, Pennsylvania, Rhode Island, South Carolina, Vermont, Virginia, Zapadna Virginia
  • veći dio Floride, Indiane, Michigana
  • istočni dijelovi Kentuckyja, Tennesseeja

Central Daylight Time

• Kanada
  • Manitoba, Nunavut (središnji), Ontario (zapadni)

• SAD
  • Alabama, Arkansas, Illinois, Iowa, Louisiana, Minnesota, Mississippi, Missouri, Oklahoma, Wisconsin
  • veći dio Kansasa, Nebraske, Sjeverne Dakote, Južne Dakote, Tennesseeja, Texasa
  • zapadni dijelovi Floride, Indiane, Kentuckyja, Michigana

• Meksiko
  • Središnji i istočni dijelovi (veći dio zemlje). Meksičko ljetno računanje vremena počinje nekoliko tjedana nakon američkog.