UTC−5

EST — Eastern Standard Time

•  Kanada
  •  Nunavut
    • Ostrvo Sautempton

Karibi

•  Haiti
•  Jamajka

Zavisne teritorije:

•  Kajmanska ostrva (UK)

Centralna & Južna Amerika

•  Panama
•  Kolumbija
•  Ekvador (bez Galapagosa)
•  Peru

Karibi

•  Bahami
•  Kuba

Zavisne teritorije:

•  Terks i Kejkos (UK)

EST — Eastern Standard Time

•  Kanada
  •  Nunavut (istočni deo),
  • najveći delovi provincija  Ontario i  Kvebek
•  SAD
  •  Konektikat
  •  Delaver
  •  Vašington (grad)
  •  Džordžija
  •  Mejn
  •  Merilend
  •  Masačusets
  •  Nju Hempšir
  •  Nju Džersi
  •  Njujork
  •  Severna Karolina
  •  Ohajo
  •  Pensilvanija
  •  Roud Ajland
  •  Južna Karolina
  •  Vermont
  •  Virdžinija
  •  Zapadna Virdžinija
  • najveći delovi država  Florida,  Indijana,  Mičigen
  • istočni delovi država  Kentaki,  Tenesi

CDT — Central Daylight Time

•  Kanada
  •  Manitoba
  •  Nunavut (centralni deo)
  •  Ontario (zapadni deo)

 Sjedinjene Države

•  Alabama
•  Arkansas
•  Ilinois
•  Ajova
•  Luizijana
•  Minesota
•  Misisipi
•  Misuri
•  Viskonsin
• najveći deo država  Kanzas ,  Nebraska,  Severna Dakota,  Oklahoma,  Južna Dakota ,  Tenesi,  Teksas
• zapadni delovi država  Florida,  Indijana,  Kentaki,  Mičigen

•  Meksiko
  • Centralni i istočni delovi države. Meksičko letnje ukazno vreme počinje nekoliko nedelja kasnije nego u SAD.

• Popis mesta u vremenskoj zoni UTC−5
• Računanje vremena u Kanadi
• Računanje vremena u Meksiku
• Računanje vremena u Peruu
• Računanje vremena u SAD