Yoga

An Yoga (/ˈjoʊɡə/ ( dangogon);^[1] Sanskrit: योग, lit. 'yoke' o 'union' pronounced [joːɡɐ]) iyo an grupo nin physical, mental, asin spiritual na mga kaugalian o mga disiplina na naggikan sa suanoy na Indya asin igwa nin katuyohan na kontrolon (yoke) asin kalmadohon an isup, pigrerekognisar an dai nakatakod na saksi-agimadmad dai nahiro kan isip (Chitta) asin mundane na pagsakit (Duḥkha). Igwa nin mahiwas na baryedad kan mga paadalan nin yoga, pagpraktis, asin mga katuyohan^[2] in Hinduismo, Budismo, asin Hainismo,^[3][4][5] and traditional and modern yoga is practiced worldwide.^[6]