UTC-4

ECT - Istočnokaripska vremenska zona

•  Angvila (UK)
•  Antigva i Barbuda
•  Barbados
•  Dominika
•  Grenada
•  Montserrat (UK)
•  Saint Kitts i Nevis
•  Sveta Lucija
•  Saint Vincent i Grenadini
•  Trinidad i Tobago
•  Britanski Djevičanski otoci (UK)

Atlantsko standardno vrijeme

•  Portoriko (US)
•  Američki Djevičanski otoci (US)

Ostali dijelovi Kariba

•  Aruba (Nizozemska)
•  Dominikanska Republika
•  Guadeloupe (Francuska)
•  Martinique (Francuska)
•  Nizozemski Antili (Nizozemska)

Južna Amerika

•  Bolivija
•  Gvajana
•  Brazil - Acre, Amazonas, Rondônia, Roraima

Sjeverna Amerika

•  Kanada - Kvebek (istočno od geografske dužine 63°W)

Atlantsko standardno vrijeme

•  Kanada (Atlantsko ljetno vrijeme)
  •  Nova Škotska,  New Brunswick,  Otok princa Edwarda,  Newfoundland i Labrador - Labrador , osim jugoistočnog vrška
•  Bermuda (UK)
•  Grenland (Kalaallit Nunaat) -sjeverozapad - područje oko Thule - koristi sjevernoamerička pravila o ljetnom vremenu

Južna Amerika

•  Brazil — Mato Grosso, Mato Grosso do Sul
•  Čile — kopno
•  Falklandski otoci (UK)
•  Paragvaj

Caribbean

•  Bahami
•  Kuba
•  Turks i Caicos (UK)

Istočno ljetno vrijeme

•  Kanada
  •  Nunavut (istočni), najveći dio provincije  Ontario i  Kvebek
•  SAD
  • cijeli  Connecticut,  Delaware,  Distrikt Columbia,  Georgia,  Maine,  Maryland,  Massachusetts,  New Hampshire,  New Jersey,  New York,  North Carolina,  Ohio,  Pennsylvania,  Rhode Island,  South Carolina,  Vermont,  Virginia,  Zapadna Virginia
  • najveći dio države  Florida,  Indiana,  Michigan
  • istočni dijelovi država  Kentucky,  Tennessee