Kyselina listová
 | Tomuto článku alebo sekcii chýbajú odkazy na spoľahlivé zdroje, môže preto obsahovať informácie, ktoré je potrebné ešte overiť. Pomôžte Wikipédii a doplňte do článku citácie, odkazy na spoľahlivé zdroje. |
Kyselina listová[1] (iné názvy: kyselina folová [nesprávne kyselina foliková], vitamín B9, vitamín Bc, vitamín M, folát[1]) je kyselina a zároveň vitamín.
| Kyselina listová | |
 | |
 | |
| Všeobecné vlastnosti | |
| Sumárny vzorec | C19H19N7O6 |
| Synonymá | Kyselina N-(4-{[(2-amino-4-oxo-1,4-dihydropteridín-6-yl)metyl]amino}benzoyl)-L-glutámová |
| Fyzikálne vlastnosti | |
| Molárna hmotnosť | 441,404 g/mol |
| Ďalšie informácie | |
| Číslo CAS | 59-30-3 |
| Pokiaľ je to možné a bežné, používame jednotky sústavy SI. Ak nie je hore uvedené inak, údaje sú za normálnych podmienok. | |
Charakteristika
Kyselina listová patrí do skupiny vitamínov rozpustných vo vode. V malej miere je syntetizovaná črevnými baktériami. Jej sumárny vzorec je C19H19N7O6.
Biochemický význam
Kyselina listová sa mení na kyselinu dihydrolistovú a následne na kyselinu tetrahydrolistovú, ktorá potom vystupuje ako kofaktor mnohých chemických reakcií.
Je nevyhnutná pre všetky procesy bunkového delenia a rastu, syntéze nukleových kyselín, správny vývoj a rast bielych krviniek a je súčasťou génov a chromozómov.
Výskyt
Jej hlavným zdrojom je zelená listová zelenina, ovocie, mäso a kvasinky.
Odporúčaná denná dávka je 400 μg, pri tehotenstve 800 μg, maximálne 1 mg.
Prejavy nedostatku kyseliny listovej
Hypovitaminóza sa prejavuje anémiou a narušením vstrebávania živín cez stenu čreva.
Referencie
 | Tento článok týkajúci sa chémie je zatiaľ „výhonok“. Pomôž Wikipédii tým, že ho doplníš a rozšíriš. |