| 紋章 | 地図 （郡の位置） |
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| 基本情報 | |
| 連邦州: | ニーダーザクセン州 |
| 郡: | シュターデ郡 |
| ザムトゲマインデ: | ザムトゲマインデ・フレーデンベック |
| 緯度経度: | 北緯53度32分 東経09度26分 / 北緯53.533度 東経9.433度 / 53.533; 9.433 東経09度26分 / 北緯53.533度 東経9.433度 / 53.533; 9.433 |
| 標高: | 海抜 19 m |
| 面積: | 27.21 km2 |
| 人口: | 2,150人（2021年12月31日現在）[1] |
| 人口密度: | 79 人/km2 |
| 郵便番号: | 21717 |
| 市外局番: | 04149 |
| ナンバープレート: | STD |
| 自治体コード: | 03 3 59 011 |
| 行政庁舎の住所: | Schwingestraße 1 21717 Fredenbeck |
| ウェブサイト: | www.fredenbeck.de |
| 首長: | イェルク・ミュラー (Jörg Müller) |
| 郡内の位置 | |
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| 地図 | |
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ダインステ (ドイツ語: Deinste) は、ドイツ連邦共和国ニーダーザクセン州のシュターデ郡に属す町村（以下、本項では便宜上「町」と記述する）で、ザムトゲマインデ・フレーデンベックを構成する自治体の一つである。
この町は2つの地区からなる。ダインステ集落とヘルムステ集落は、ともに人口1000人強のほぼ同規模の集落である。
ダインステの町議会は13議席からなる。
町長は、2013年からイェルク・ミュラーが務めている。
この町の紋章は金地で、半分の黒い水車の上に、赤い四角の中の銀色の覆面兜。
シュターデ郡の市町村 | ||
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| アインハイツゲマインデ |  | |
| ザムトゲマインデ | ザムトゲマインデ・アペンゼン — アペンゼン | ベックドルフ | ザウエンジーク | |
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