Search

Mineraler (kost)

Mineraler är grundämnen som kroppen behöver, utöver dem som ingår i näringsämnesgrupperna proteiner och vitaminer. Viss osäkerhet råder om exakt vilka mineraler som människokroppen behöver, men de verkar vara åtminstone klor, fluor, fosfor, jod, järn, kalcium, kalium, koppar, krom, magnesium, mangan, molybden, natrium, selen och zink.[1]

Bristsjukdomar

Kaliumbrist - Hypokalemi;

Kalciumbrist - Hypokalcemi;

Magnesiumbrist - Magnesiumbrist;

Natriumbrist - Hyponatremi;

Zinkbrist - Zinkbrist

Rekommenderat dagligt intag

Huvudartikel: Rekommenderat dagligt intag

Kalium mg 2 000;

Magnesium mg 375;

Zink mg 10;

Källor

Referenser

Hämtad från ”https:https://www.search.com.vn/wiki/index.php?lang=sv&q=Mineraler_(kost)&oldid=54260923”
🔥 Top keywords: Portal:HuvudsidaSpecial:SökBörsen, KöpenhamnTuva NovotnySpecial:Senaste ändringarMarika Domanski LyforsCarlo AncelottiAnna Kinberg BatraJude BellinghamSverigeReal MadridUefa Champions LeagueUlf LyforsFilip HammarValborgsmässoaftonAlexander SkarsgårdAndrij LuninOscar Hiljemark17 aprilUmbrienJan EmanuelLista över USA:s delstater och territorierBaby ReindeerIBKingdom CenterFilibusterErling HaalandLuka ModrićPep GuardiolaFacebookSlaget vid BreitenfeldManchester City FCMelodifestivalen 2024Antonio RüdigerO.J. SimpsonIsraelJohan Floderus (tjänsteman)Jerrie MockIkea