አናናስ

ጅምር! ይህ አጭር ጽሑፍ መሠረት ወይም መዋቅር ነው። አሁን ሊያስፋፉት ይችላሉ!

የአናናስ የጤና ጠቀሜታዎች

1. በፋይበር የበለጸገ በመሆኑ ለምግብመፈጨት ስርዓት ጤንነት ወሳኝ ነው፡፡2. በውስጡ የሚገኙት የካልሲየምና የማንጋኒዝማዕድናት ለጥርስና አጥንት ጥንካሬ ወሳኝናቸው፡፡3. በቫይታሚን ኤ እና ሲ የበለጸገ መሆኑለቫይረስ ተከላካይነት ተመራጭ ያደርገዋል፡፡4. በሰውነት ውስጥ ሊኖር የሚችለውን አሲድያጠፋል፡፡5. ድዳችንን ጠንካራና ጤናማ ያደርገዋል፡፡6. ጡንቻን የሚያጠቁ በሽታዎችን ይከላከላል፡፡7. በእርጅና ሳቢያ የሚመጡ የመገጣጠሚያአካላት በሽታዎችን የህመም ስሜት ይቀንሳል፡፡8. በውስጡ የሚገኘው ቤታ ካሮቲን የተሰኘውኬሚካል የአይንን የማየት ብቃት ያሻሽላል፡፡9. በፎስፈረስና በፖታሲየም ማዕድናት የበለጸገነው፡፡