You Need to Calm Down

הבית הראשון בשיר עוסק בטרולים אינטרנטיים ושיימינג מקוון. הבית השני עוסק בהומופובים ובאנשים המפגינים מחוץ להופעות שלנו. הבית השלישי עוסק בנשים מצליחות שמתייצבות ופונות זו נגד זו.

— סוויפט מסבירה את מילות השיר "You Need To Calm Down", ווג^[11]

ב-26 באפריל 2019 פרסמו את שם השיר ("You Need to Calm Down") בתחילת הקליפ של "Me!" כשברנדון יורי צעק אותו בשפה הצרפתית.^[12] מאוחר יותר, פורסם כי במהלך אותה הסצנה, נוגנה ברקע מוזיקה אינסטרומנטלית, המזכירה את שנות ה-40 של המאה ה-20; מוזיקה זו היא חלק מהשיר הזה לכאורה.^[13] ב-13 ביוני 2019, סוויפט הודיעה בשידור חי באינסטגרם כי הסינגל השני מאלבומה Lover, ששמו "You Need to Calm Down", עתיד לצאת בחצות ב-14 ביוני. (ארבע בבוקר לפי זמן אוניברסלי מתואם)^[14]

קליפ המילים של השיר הופץ יחד עמו ביוטיוב. הוא הכיל בתוכו כמה ביצי פסחא, ביניהן: שינוי המילה "glad" ל-GLAAD, והדגשת אותיות "EA" כאזכור לחוק השוויון.^[15] אותם השינויים נעשו לכבוד חודש הגאווה,^[16] וניסיון קידום עצומת ה-Change.org של סוויפט, שנועדה לקדם את חוק השוויון בסנאט של ארצות הברית.^[17] העצומה צברה למעלה מ-500,000 חתימות,^[18] כולל חתימות של קורי בוקר, אליזבת וורן, בטו או'רורק וקירסטן ג'יליברנד.^[13] לאחר צאת השיר, דווח ב-GLAAD כי אלפי תרומות בסך של 13 דולרים כל אחת, נתרמו לעמותה.^[א] הקליפ השיווקי של הקליפ הופץ בספוטיפיי ב-24 ביוני 2019.^[19][20] ב-20 באוגוסט 2019 הופץ הרמיקס הרשמי של השיר, אותו עשתה הלהקה הבריטית קלין בנדיט.^[10]

"You Need to Calm Down" ספג ביקורות מעורבות מטעם מבקרי המוזיקה. דן סטאבס מ-NME הסיק שמדובר בשיר המדומה ל"חבילת פופ מדבקת בגודל ביס".^[21] גוון איהנאט מ-The A.V. Club כתב כי השיר "נלחם בצורה ברורה ומרעננת בהומופוביה ובהטיות נגד הומוסקסואלים".^[22] מייב מקדרמוט וג'ושוע בוט מ-USA Today, ראו בשיר "שיפור" לעומת הסינגל הקודם "Me!", וכינו אותו כ"דוגמה מבטיחה יותר למה שמבקרי המוזיקה יכולים לצפות מהאלבום".^[23] מייקל ווד מלוס אנג'לס טיימס הסכים שהשיר היה "שיפור יצירתי גדול" על פני "Me!", תוך שהעיר כי "המסר בשיר לגבי הקהילה הגאה הוא בהחלט מבורך, אך מרגיש גם קצת ציני".^[24] ראיסה ברונר מטיים כתבה כי השיר "בהיר, תוסס ומתחרה ללא בושה על תואר השיר המדבק ביותר", והוסיפה כי מדובר בשיר "צבעוני שפועל כנורת אזהרה להומופובים, טרולים אינטרנטיים ובריונים". היא הוסיפה כי סוויפט "שרה ומדברת בשיר בקצב לא מהיר".^[25]

מישל קים מפיצ'פורק סברה כי אמנם השיר "מכוון היטב", אך הוא גם "מבלבל ומוחץ בעת ובעונה אחת".^[26] ג'סטין קירקלנד מאסקווייר כתב כי השיר "מפספס את העיקר בלהיות בעל ברית עם הקהילה הגאה" והוסיף כי הוא "למרות זאת, הוא עוסק בטרולים האינטרנטיים שפוגעים בקהילה הגאה".^[27] באופן דומה, ספנסר קורנהאבר מהאטלנטיק מתח ביקורת על השיר, תוך שדיבר גם על הקווירים.^[28] ויל גוטצגן מ-Spin כתב שהשיר כולל בתוכו "מילים קלות ולא פוגעניות. כמו כן, הוא מרגיש מהונדס וזאת, בעקבות כך שהוא מנסה לפנות לכמה שיותר קהלים".^[15] קונסטנס גריידי מ-Vox כינתה את השיר כ"מתיש", והשוותה אותו באופן שלילי ל-"Blank Space" ‏(2014); הסינגל השני מ-1989.^[29] ברולינג סטון הוא דורג במקום ה-127 ברשימת "כל 206 השירים של טיילור סוויפט, לפי דירוג".^[30] ב-Sarasota Herald-Tribune הוא נבחר לשיר השני הטוב ביותר שיצא בשנת 2019.^[31]

רשימות כל הזמנים וסוף שנה

בארצות הברית, "You Need to Calm Down" הופיע לראשונה במקום השני במצעד הבילבורד הוט 100, והפך לשני מ-Lover שעשה זאת.^[40] בדומה ל-"Me!", הוא נחסם על ידי "Old Town Road" של ליל נאז X ובילי ריי סיירוס מלכבוש את פסגת המצעד. "You Need to Calm Down" זיכה את סוויפט בכמה הישגים במצעדי הבילבורד: בעקבות הגעתו למקום השני, הוא הפך לשירה השישי של סוויפט שעשה זאת ובכך השתוותה למדונה כאמנית עם מרבית השירים שהגיעו למקום השני במצעד. שאר השירים של סוויפט שעשו זאת הם "Me!" ‏(2019),‏ "I Don't Wanna Live Forever"‏ (2017),‏ "I Knew You Were Trouble"‏ (2013), "Today Was a Fairytale"‏ (2010) ו-"You Belong with Me"‏ (2009); של מדונה הם "Material Girl" ‏(1985), "Causing a Commotion"‏ (1987),‏ "Express Yourself"‏ (1989),‏ "Cherish"‏ (1989), ‏"I'll Remember"‏ (1994) ו-"Frozen"‏ (1998). בנוסף לכך, הפך השיר לשירה ה-24 של סוויפט שנכנס לעשירייה הפותחת במצעד, ובכך הפכה לאישה החמישית בתולדות המצעד שעשתה זאת, כשלפניה עשו זאת רק מדונה (38), ריהאנה (31), מריה קארי (28) וג'נט ג'קסון (27). השיר הוא גם השיר ה-16 של סוויפט שהופיע לראשונה בעשירייה הפותחת במצעד, דבר שהפך אותה לאמן השני בהיסטוריה שהצליח לעשות זאת, כשלפניה עשה זאת רק הזמר-יוצר הקנדי דרייק, עם 20 שירים בסך הכול.^[41]

השיר הגיע למקום הראשון במצעד השירים הדיגיטליים, כאשר נמכר בלמעלה מ-79,000 עותקים. הוא הפך לשירה ה-17 של סוויפט שכבש את פסגת המצעד. בשבוע שלאחר מכן, הוא ירד למקום ה-13 אך זינק למקום הרביעי כאשר Lover יצא.^[42] השיר שהה 20 שבועות ב-20 הגדולים של המצעד, מה שהפך אותו לשירה הראשון שעשה זאת, מאז "I Don't Wanna Live Forever" שיצא בשנת 2017. בהתחלה, דורג במקום ה-33 במצעד 40 שירי המיינסטרים על סמך ספירה של שלושה ימי מכירות בלבד; בהמשך הגיע למקום התשיעי.^[40] הוא הופיע לראשונה במקום ה-35 במצעד 40 השירים למבוגרים והגיע בשיאו למקום השלישי. נכון לאוגוסט 2020, נמכר בלמעלה מ-3 מיליון עותקים בארצות הברית.^[43] בקנדה, דורג בארבעים הגדולים במצעד ה-AC, על סמך שלושה ימים ברדיו.^[40] הוא הופיע לראשונה במקום הרביעי בקנדה הוט 100, והפך לשני מהאלבום שהצליח לעשות זאת.^[40] בנוסף לכך, הוא כבש את פסגת מצעד הסינגלים של סין.^[44]

בבריטניה, השיר הופיע לראשונה במקום החמישי במצעד הסינגלים הבריטי, והפך לשירה ה-13 של סוויפט שנכנס לעשירייה הפותחת במצעד.^[45] בשנת 2021, השיר קיבל את התואר פלטינה היות שנמכר בכ-600 אלף עותקים עד כה.^[46] בסקוטלנד, השיר הגיע למקום הראשון במצעד הסינגלים הסקוטי, והפך לחמישי שלה שעשה זאת, כמו גם היותו השני שלה ברציפות מ-Lover שעשה זאת.^[47] באירלנד, השיר הופיע לראשונה במקום החמישי, בדומה ל-"Me!".^[48] בגרמניה, השיר הופיע לראשונה במקום ה-37 במצעד הסינגלים הגרמני ובהמשך הגיע למקום ה-36.^[49] בהולנד, השיר הופיע לראשונה במקום ה-28 במצעד 100 הסינגלים ההולנדיים.^[50] בבלגיה, השיר הגיע למקום ה-11 במצעד הרשמי של המדינה, תוך שבהמשך הגיע למקום השני.^[51] בשוודיה הוא הופע לראשונה במקום ה-55 במצעד הרשמי של המדינה והגיע בשיאו למקום ה-35.^[52] באוסטרליה, השיר הגיע למקום השלישי במצעד הסינגלים האוסטרלי והיה לראשון מהאלבום שעשה זאת.^[53] בניו זילנד, השיר הגיע למקום החמישי במצעד הסינגלים הניו זילנדי.^[54]

הווידאו קליפ של "You Need to Calm Down" כולל בתוכו צוות אנסמבל, המורכב ממגוון ידוענים וידועניות מתחומים שונים, ביניהם (מלמעלה מימין לשמאל) הזמרת-יוצרת טיילור סוויפט עצמה, הזמרת סיארה, השחקנית לברן קוקס, מנחת הטלוויזיה אלן דג'נרס, הזמרות-יוצרות היילי קיוקו, אדם למברט וקייטי פרי, הבדרן בילי פורטר, השחקן ראיין ריינולדס, המחליק האמנותי אדם ריפון ומלכת הדראג רופול.

את הקליפ ביימה טיילור סוויפט ביחד עם דרו קירש, תוך שהוא הופק על ידי סוויפט וטודריק הול.^[55] הקליפ שודר לראשונה ב-17 ביוני 2019, במהלך תוכנית הבוקר "בוקר טוב אמריקה".^[56][57] הוא כולל בתוכו ידוענים רבים, שרובם להט"בים. לפי סדר ההופעה בקליפ, הרשימה כוללת את הרקדנים ג'וזפה ג'ופרה ודקסטר מייפילד, היוטיוברית האנה הארט, השחקנית לברן קוקס, הזמר צ'סטר לוקהארט, הראפר טודריק הול, הזמרת היילי קיוקו, השחקן ג'סי טיילר פרגוסון, עורך הדין ג'סטין מיקיטה, הזמרת סיארה, צוות השחקנים של הסדרה "עין קווירית" (טאן פראנס, בובי ברק, קראמו בראון, אנטוני פורובסקי וג'ונתן ואן נס), המחליק האמנותי אדם ריפון, הזמר אדם למברט, מנחת הטלוויזיה אלן דג'נרס, הבדרנים בילי פורטר ורופול, הזמרת קייטי פרי והשחקן ראיין ריינולדס.^[58] הופעתה של פרי מהווה סוף לסכסוך בינה לבין סוויפט, אם כי שתי האמניות סיימו את הסכסוך בפומבי מספר חודשים לפני כן.^[59][60] מלכות דראג רבות, כולן מתמודדות עבר בתוכנית הטלוויזיה "המרוץ לדראג של רו פול" (פרט לריילי נוקס), מופיעות בסצנה המדוברת ביותר בקליפ, בה הן התחפשו לאמניות שונות מתעשיית המוזיקה. טאטיאנה התחפשה לאריאנה גרנדה, טריניטי דה טאק התחפשת לליידי גאגא, דלתא וורק התחפשה לאדל, טריניטי ק. בונה התחפשת לקארדי בי, ג'ייד ג'ולי התחפשה לטיילור סוויפט עצמה, ריילי נוקס התחפשה לביונסה, אדור דלאנו התחפשה לקייטי פרי ואקיריה שאנל דבנפורט התחפשה לניקי מינאז'. הקליפ צולם בסנטה קלריטה, קליפורניה.^[61] נכון לינואר 2021, מונה הצפיות שלו עומד על למעלה מ-234 מיליון צפיות, מה שהופך אותו לאחד מהקליפים הנצפים ביותר בשנת 2019.^[62]

תקציר

הווידאו קליפ צולם בפארק קרוואנים צבעוני. הוא מתחיל כאשר סוויפט מתעוררת בקרוואן שלה, לובשת חלוק רחצה מעל בגד ים, תוך שבתמונה שעל הקיר מצידה הימני כתוב הציטוט של שר, "אמא, אני איש עשיר".^[64] סוויפט זורקת את הטלפון שלה על המיטה, והדבר יוצר ניצוצות אש הגורמים לקרוואן לבעור. היא הולכת באדישות לבריכה, מתעלמת מהקרוואן הבוער שלה. היא נכנסת לבריכה, שוכבת על מזרן מתנפח, בעודה מביטה במצלמה ושרה. לאחר מכן, המצלמה מציגה את שאר התושבים בפארק הקרוואנים ומציגה את פעילויותיהם, כמו ריקודים (מייפילד), הרמת משקולות (הארט) השקיה (קוקס) ואת לוקהארט שמתעלף.

הסצנה הבאה מציגה את סוויפט כשהיא מהלכת ורוקדת ברחוב עם הול, תוך שהיא שזורה בסצנות של קיוקו יורה חץ למטרה עם המספר "5" (רמז לסינגל השיווקי הבא של סוויפט "The Archer", שהוא גם הרצועה החמישית באלבום), מפגינים מחזיקים כרזות עם סיסמאות אנטי-הומוסקסואליות (התייחסות לקבוצה דתית אמיתית שניסתה להפגין בכמה מההופעות של סוויפט),^[13] סיארה מקיימת חתונה בין פרגוסון למיקיטה וריפון מגיש ברד ללקוחות בדוכן. סוויפט עורכת גם מסיבת תה עם צוות השחקנים של "עין קווירית" והול. בסצנה אחרת, מקעקע למברט את צמד המילים "קיץ אכזרי" (שהתגלו מאוחר יותר כשיר באלבום) על זרועה הימנית של דג'נרס. בסצנה הבאה, סוויפט ותושבים אחרים משתזפים תוך שהם מתעלמים מהמפגינים ומקריאות הביניים שלהם. לאחר מכן, הולך פורטר בין שני ההמונים, כשהוא לבוש בשמלה.

בחלק האחרון של הקליפ הסצנה היא "תחרות מלכת הפופ", בה מופיעות מלכות הדראג, כשהן מחופשות לאמניות שונות ועומדות בשורה. רופול הולך מולן, כשהוא מחזיק בידיו כרית מפוארת עליה מונח כתר מעוטר באבני ברקת עם מוטיב של פלר דה ליס,^[64] אך במקום להכתיר זוכה, הוא זורק אותו לאוויר. לאחר מכן מלחמת אוכל מתחילה, תוך שניתן לראות סוויפט כשהיא מחופשת לצ'יפס, בעת שפרי מחופשת להמבורגר. השתיים מתקרבות זו לזו ובמקום אחר, ריינולדס מתחפש לנורמן רוקוול.^[64][65] סוויפט ופרי מחייכות, רוקדות יחד ומתחבקות. בסוף הקליפ, מופיעה הודעה הקוראת לצופים לחתום על עצומת ה-Change.org של סוויפט עבור הסנאט של ארצות הברית, במטרה להעביר את חוק השוויון.

ביקורת

הקליפ ספג ביקורות מעורבות.^[66] הוא ספג שבחים חיוביים על האקטיביזם של סוויפט, בעוד שחלק טענו שהיא מנצלת לרעה את הקהילה הגאה ומשווה את הביקורות השליליות שספגה לחייהם של הלהט"בים.^[66] כתבי עת וגופים תקשורתיים רבים ביניהם הניו יורק טיימס,^[67] וושינגטון פוסט,^[68] CNN,^[69] אייריש טיימס,^[70] ציינו כי השיר והקליפ היו ה"מהלך הפוליטי" ביותר של סוויפט. ג'ון קרמניקה מהניו יורק טיימס שיבח את סוויפט על השילוב של ידוענים להט"בים ומלכות דראג בקליפ וציין כי מדובר ב"חגיגה ראויה", אך הוסיף שזה "כיסוי (עצמי) שמתקבל על הדעת".^[67] בביקורת דומה, כתב וסלי מוריס שהוא מטיל ספק ביציאתו של הקליפ דווקא ביוני, במקביל לחודש הגאווה. הוא כתב שזה "מעייף" והוסיף ש"התוצאה המוגמרת הייתה משובחת".^[67] קרייג ג'נקינס מ-Vulture כתב שהשיר והקליפ "בעלי כוונות גדולות", אך ציין שסוויפט הסתכנה בספיגת ביקורות שליליות בעקבות כך.^[71] דייב הולמס מ-Esquire שיבח את הבאת הידוענים לקליפ.^[72]

במאמר דעה שפרסם מייקל ארקנאו מ-NBC, הוא הסכים שסוויפט "התכוונה לטוב" כשהוציאה את הקליפ, אך מתח ביקורת על תיאורם של המפגינים האנטי-הומוסקסואליים, תוך שמתח ביקורת על הסצנה שלה עם קייטי פרי.^[73] ספנסר קורנהאבר מהאטלנטיק ציין כי "בחיים האמיתיים, הקהילה הגאה מתמודדת עם המון סיסמאות מכוערות" והוסיף כי "כתיבת שירים כאלה אינה תורמת למצב".^[28] נייתן מא מהאינדפנדנט כתב כי אותם המפגינים המופיעים בקליפ יכלו להיות מחופשים לפוליטיקאים שהצביעו נגד חוק התמיכה בקהילה הגאה.^[74] אמילי ג'אשינסקי מ-The Federalist טענה שהקליפ אליטיסטי והוסיפה "שהוא לועג לאנשים דלי אמצעים וכסף".^[75]

להט"בים רבים גינו את הביקורות השליליות שהופנו כלפי הקליפ. אמה גריי אליס מ-Wired כתבה "השיר גרר יותר ביקורות מאשר כמות המילים שלו", והוסיפה כי "אנשים טענו שהם מתעבים את חוסר המעורבות הפוליטית של סוויפט, ועכשיו כשהיא כן מעורבת בפוליטיקה ומביעה את דעותיה, הם עדיין מתעבים אותה".^[76] דה אליזבת מ-InStyle סברה כי "היעדר אקטיביזם מוחלט אפשר לסוויפט להפוך לשק חבטות".^[77] השחקן בריאן ג'ורדן אלווארז שיבח את הקליפ במהלך ריאיון ל-IndieWire, וקבע כי הוא "אסיר תודה בכל עת שמישהו, במיוחד מישהו עם השפעה גדולה, מביע חיוביות, אהבה ותמיכה בקהילת הלהט"ב".^[65] השחקן בילי אייכנר שיבח את האקטיביזם של סוויפט באומרו "[קהילת הלהט"ב זקוקה] לכל בני ברית שאנחנו יכולים להשיג".^[78] מעצב האופנה ואישיות הטלוויזיה טאן פראנס, שהופיע בקליפ, כינה את סוויפט כ"בעלת ברית חזקה", תוך שדיבר על כל המאורע.^[79]

בטקס פרסי הווידאו קליפים של MTV לשנת 2019, הווידאו קליפ של השיר קיבל תשע מועמדויות וזכה בשתיים מתוכן: "קליפ השנה" (הפעם השנייה בה זוכה סוויפט בקטגוריה, כשהקודמת לכך הייתה עם הקליפ לשירה "Bad Blood") ו"הקליפ הטוב ביותר בעל מסר חברתי".^[80][81] השיר קיבל גם מועמדות בטקס פרסי גראמי ה-62 בקטגוריית "ביצוע סולו הפופ הטוב ביותר" והיה לשלישי שלה שעשה זאת, כשהקודמים לכך הם "Shake It Off"‏ (2015) ו-"Blank Space" (‏2016).^[82]

ב-1 ביוני 2019 יזמה סוויפט עצומה ב-Change.org, שנקראה "תמיכה בחוק השוויון", שנועדה עבור תמיכת הסנאט של ארצות הברית, בהעברת חוק השוויון הפרו-להט"בי בקונגרס המדינה; החוק אוסר על אפליה "על רקע מין, נטייה מינית, זהות מגדרית או היריון, לידה או מצב רפואי, כמו גם אפליה מינית".^[94] כמו כן, הוצגה הודעה הקוראת לצופים לחתום על העצומה שהופיעה בסוף הקליפ של "You Need to Calm Down"; נכתב בה: "בואו נראה את גאוותנו באמצעות דרישה לאומית ונדאג שהחוקים שלנו באמת יתייחסו לכל אזרחינו באופן שווה. אנא חתמו על עצמותי לתמיכה של הסנאט בחוק השוויון ב-Change.org".^[95] החל מ-12 באפריל 2020, יש לעצומה למעלה מ-704,000 חתימות, כולל אלה של סנאטורים דמוקרטים ומועמדים לנשיאות כמו אליזבת וורן, איימי קלובשר, אד מרקי, קירסטן ג'יליברנד, טים קיין, קורי בוקר ובטו או'רורק. סוויפט הפנתה מכתב לסנאטור הרפובליקני למאר אלכסנדר מטנסי, מדינת מולדתה וביקשה ממנו ומהסנאטורים האחרים לתמוך בחוק.^[96] היא כתבה כי "לאפשר לאזרחים אמריקאים עבודה או דיור על בסיס מי שהם אוהבים או איך שהם מגדירים את עצמם זה לא אמריקאי, ואפילו אכזרי".^[97]

יציאתו של "You Need to Calm Down" הובילה לעלייה בתרומות לעמותה הלא-ממשלתית הלהט"בית, GLAAD, תוך ששמה הופיעה בשיר עצמו: "why are you mad when you could be GLAAD?". בתגובה, GLAAD פתחה גיוס תרומות בפייסבוק שיעדה היה 1,300 דולרים; גיוס התרומות הופנה בעיקר כלפי מעריציה של סוויפט, תוך שסכום התרומה הפופולרי ביותר היה 13 דולרים, בעקבות היותו מספר המזל של סוויפט.^[98] אנתוני ראמוס, אחד מהמנהלים ב-GLAAD, הצהיר כי סוויפט "היא אחת מכוכבות הפופ הגדולות בעולם; העובדה שהיא ממשיכה להשתמש בפלטפורמה ובמוזיקה שלה כדי לתמוך בקהילת הלהט"ב ובחוק השוויון היא סימן אמיתי להיותה בת ברית. "You Need to Calm Down" הוא המנון הגאווה הטוב ביותר ואנחנו שמחים לראות את טיילור עומדת לצד קהילת הלהט"ב כדי לקדם שוויון וקבלה בחודש הגאווה הזה". ראמוס הדגיש כי מרבית מהתרומות היו בסכום של 13 דולרים.^[97][99] שרה קייט אליס, המנכ"לית והנשיאה של GLAAD הצהירה: "טיילור סוויפט ממשיכה להשתמש בפלטפורמה שלה כדי למגר אפליה וליצור עולם בו כל אחד יכול לחיות את החיים שהוא רוצה לחיות. GLAAD כל כך אסירת תודה על תרומתה ותמיכתה במאמצים שלנו לקידום השוויון, ועל עבודתה השוטפת לנאום בעד מה שהוגן, צודק וכולל בתוכו את נושא הלהט"ב. באקלים הפוליטי והתרבותי המפלג של ימינו, אנו זקוקים לבעלי ברית נוספים כמו טיילור, המעבירים מסרים חיוביים ומרוממים ללהט"בים בכל מקום".^[99]

"אני רק רוצה להגיד שמדובר בפרס שהוענק לי על ידי המעריצים, אז אני רוצה קודם כל לומר תודה להם, כי בקליפ הזה הועלו כמה נקודות, אז אם הצבעת לו זה אומר שאתה רוצה עולם שבו אנחנו כולנו שווים על פי החוק, ללא קשר למי שאנחנו אוהבים, ללא קשר לאופן שבו אנו מזדהים. בסוף הקליפ הזה, הוצגה עתירה ועדיין קיימת עתירה לחוק השוויון, שבעצם אומרת שכולנו ראויים לשוויון זכויות על פי החוק. אני רוצה להודות לכל מי שחתם על עצומה זו מכיוון שכעת יש לה חצי מיליון חתימות. כלומר, פי חמישה מהסכום שיידרש לה כדי לקבל תגובה מהבית הלבן".

— סוויפט, בנאום הזכייה שלה ב"קליפ השנה" במהלך טקס פרסי הווידאו קליפים של MTV לשנת 2019.^[100]

ב-26 באוגוסט 2019, זכתה סוויפט בפרס הווידאו קליפים של MTV בקטגוריית "קליפ השנה", על הקליפ של "You Need to Calm Down" במהלך טקס פרסי הווידאו קליפים של MTV לשנת 2019; בנאומה, סוויפט דחקה בקהל ובצופים לחתום על העצומה, והצביעה על כך שהבית הלבן לא הגיב אליה אף על פי שהיה לה "פי חמש מכמות החתימות המצדיקות קבלת תגובה".^[94] הנאום בטלוויזיה הוביל לזינוק במספר החתימות על העצומה.^[101] למחרת, הוציא הבית הלבן הודעה; ג'אד דיר, סגן דוברת הבית הלבן, אמר כי "ממשל טראמפ מתנגד לחלוטין לאפליה מכל סוג שהיא ותומך ביחס שווה לכולם; עם זאת, הצעת החוק שהועברה על ידי הבית במתכונתו הנוכחית עלולה לערער את האחריות ההורית".^[102]

סוויפט ביצעה את השיר בשידור חי בפעם הראשונה באירוע המוזיקה של אמזון בשנת 2019.^[103] בנוסף לכך, הוא הושמע בפרסומות של אמזון מיוזיק.^[104] ב-22 באוגוסט היא ביצעה את השיר במהלך אירוע מוזיקה ששודר על ידי "בוקר טוב אמריקה" בסנטרל פארק.^[105] ביום שלמחרת היא ביצעה אותו בגרסה אקוסטית בסיריוס XM.^[106] היא ביצעה אותו גם במהלך פרסי הווידאו קליפים של MTV לשנת 2019 ביחד עם "Lover",^[107] תוך שכללה אותו ברשימת השירים שביצעה באירוע המוזיקה של רדיו BBC 1, שהתקיים בלייב לאונג'.^[108] ב-9 בספטמבר ביצעה סוויפט את השיר הופעה חד-פעמית (City of Lover) בפריז, צרפת.^[109] ב-17 במאי 2020 הופצה ההופעה ברשתות הסטרימינג וברשתות הדיגיטליות.^[110]

ב-19 באוקטובר היא ביצעה את השיר באירוע הצדקה של אנחנו יכולים לשרוד בלוס אנג'לס.^[111] ב-10 בנובמבר היא ביצעה את השיר במהלך חגיגת חג הרווקים של עליבאבא בשאנגחאי, הרפובליקה העממית של סין.^[112] ב-8 בדצמבר ביצעה סוויפט את השיר ב-Jingle Bell Ball ששודר על ידי קפיטול FM, בלונדון.^[113] ב-13 בדצמבר היא ביצעה את השיר ב-Jingle Ball ששודר בחסות iHeartRadio על ידי Z100, בניו יורק.^[114] להקת הרוק הבריטית יונאקה הקליטה מחדש את השיר למהדורת Spotify Singles, באוגוסט 2019.^[115] הזמרת-יוצרת האמריקאית קלי קלרקסון הקליטה מחדש את השיר בפרק בתוכנית הטלוויזיה שלה, "The Kelly Clarkson Show", לציון חודש הגאווה בשנת 2020.^[116]

היוטיובר ג'ון פסולד עשה מאשאפ של "You Need to Calm Down" עם "Ripped Pants" מ"בובספוג מכנסמרובע", "Jump Up, Super Star!" מ-Super Mario Odyssey ו"נישואי פיגארו" מאת וולפגנג אמדאוס מוצרט.^[117]

• סטרימינג^[118]

1. "You Need to Calm Down" –‏ 2:51

• סטרימינג והורדה דיגיטלית – רמיקס מאת קלין בנדיט^[119]

1. "You Need to Calm Down" (רמיקס מאת קלין בנדיט) –‏ 2:32

• הביצוע ב-City of Lover^[120]

1. "You Need to Calm Down" (בהופעה חיה מפריז) –‏ 3:23

כל הקרדיטים שלהלן לקוחים מטיידל.^[121]

• טיילור סוויפט – קולות, כתיבה, הפקה
• ג'ואל ליטל – כתיבה, הפקה, תכנות תופים, כלי מקלדת, הנדסת הקלטה, אולפן הקלטות
• סרבן גניאה – מיקסינג, אולפן הקלטות
• ג'ון האנס – הנדסת מיקס, אולפן הקלטות

• הומופוביה
• הקהילה הגאה

• מידע על הסינגל "You Need to Calm Down" באתר מיוזיק בריינז
• מידע על היצירה "You Need to Calm Down" באתר Discogs
• מילות השיר "You Need to Calm Down" באתר Genius
• סרטון השיר "You Need to Calm Down" באתר יוטיוב