ジュムラ郡(ジュムラぐん、ネパール語: जुम्ला जिल्ला)は、ネパール北西部のカルナリ州の郡[1]。郡都はチャンダンナス(英語版)[2]。2021年国勢調査の人口は11万9377人[3]。面積は2531km²。かつて、二二諸国のジュムラ王国が存在した。