كريز
الكريز cherry او الكرز هى فاكهة من جنس البرقوق من الفصيلة الوردية. وفيه نوعين من الكريز, هما الحامضى والحلو.
| ||||
|---|---|---|---|---|
 | ||||
 | ||||
| صنف فرعى من | فواكه | |||
| اللون | احمر | |||
| منتج طبيعى من اصنوفه | كرز حلو ، وكرز حامض | |||
| مختلف عن | كرز حلو | |||
| رمز يونيكود | 🍒 | |||
تعديل  | ||||
الدول اللى تزرع الكريز
توركيا هيا أكتر دولة بتنتج الكريز فى العالم ووراها امريكا و ايران و ايطاليا و اسبانيا و بعد كده سوريا و روسيا و رومانيا و أوزبكستان وتشيلى وفرنسا. وتعد سوريا ولبنان والمغرب هى أكتر الدول العربية اللى بتنتج الكريز.
فوائد الكريز
الكريز فاكهة مليانة بالفيتامينات والأملاح المعدنية وليه فوايد كتيرة فى صحة الانسان.
- النقرس:
أكدت دراسة أجريت سنة 2012 على ان أكل الكرز بيساهم فى تقليل الاصابة بالنقرس الى 35%.
- الأرق:
يحتوى الكرز على الميلاتونين و هو هرمون بينظم الساعة البيولوجية للجسم وعشان كده أكل الكريز بيساعد فى النوم والتخلص من الأرق.
- ضغط الدم:
بيحتوى الكرز على البوتاسيوم والكريستين هيا عناصر بتقلل ضغط الدم.
لينكات برانيه
🔥 Top keywords: يوتيوبلستة ترتيب الممثلات البورنوجرافيات حسب السن من الاكبر للاصغرالصفحه الرئيسيهدانى كارفاخالسحسن الصباحكريستيانو رونالدومانشستر سيتىالمغربخاص:تدويرعيد الاضحىصلاح الدين الايوبىالرتب العسكريه المصريهرومانيااركان الايمانابراهيم عبد الجوادانطونيو روديجرليستة الامثال المصريهمحمدام كلثوممبراهيم ديازانواع الكلابرليونيل ميسىالائمه الاثنى عشرانواع القططنمر رومانىالمطبخ السورىكيفين دى بروينشتصنيف:اوضاع جنسيهرباعيات الخياملوكا مودريتشالبرت اينشتاينعمر الخيامعمر بن الخطابزى الهوىايدرسون مورايس