Зехтин

Зехтинът (от араб. през тур. zeytin), също маслиново масло, в по-стари български източници се среща под името дървено масло,[1] е растително масло, извличано от плодовете на маслиновите дървета (Olea europaea). Използва се предимно за храна, но също и в козметиката и производството на сапуни. Доказано полезен е за организма.

Зехтин

Зехтинът е един от националните продукти на Гърция, Турция, Италия и Испания. От антични времена това масло е неотменима част от т. нар. средиземноморска диета. Още през древността е използвано за осветяване (с маслени лампи) на храмове и джамии, а също при извършване на християнски и юдейски обреди. Църковно-славянското название на зехтина е „елей“.

Срокът за съхраняване на зехтина в метални опаковки е 3 – 4 години, а в бутилки – 1 година. Лесно се фалшифицира. Когато истински зехтин се съхранява при ниски температури, той става по-гъст и се получава естествена утайка (която при затопляне изчезва), докато другите мазнини не променят състоянието си. Съхранява се на сухо и тъмно място, при температура около 20 °С.

Видове зехтин:

  • Extra virgin olive oil – той се получава от първото студено пресоване. Този вид е най-качествен и най-здравословен, защото в него са съхранени всички полезни свойства и това е първото масло, което се извлича от маслините. Неговата киселинност е ниска между 0,8% и 1%.
  • Virgin olive oil се нарича зехтинът, получен при второто студено пресоване. Смята се, че той не е с лошо качество, защото при производството му не се използват никакви химикали. Този вид отстъпва на първия само по вкусови качества и по-висока киселинност (до 2%).
  • Т. нар. зехтин „лампанте“ (исп. ез.: lampante – от lámpara (лампа), защото в миналото се е използвал за горенето на лампи). С киселинност над 2%, което го прави негоден за консумация без да премине процес на рафиниране.
  • Olive oil е зехтин, получен от субстрата, използван при получаването на първия. В него се съдържат доста по-малко полезни вещества, представлява смесица от рефиниран зехтин със зехтин върджин или екстра върджин зехтин.
  • Pure olive oil се получава при второ студено пресоване и при него се използват химикали.
  • Рафинираният зехтин представлява т. нар. лампанте, който е преминал през процеса на пречистване чрез дестилация при висока температура и химически продукти, които спомагат за намаляването на киселинността и отнемането на лошата миризма и вкус.

Качества и приложение на зехтина

Освен вкусовите си качества, зехтинът притежава и много други. Той е изключително здравословен и идеален заместител на всички други видове олио и мазнини. Полезен е както за стомашно-чревния тракт, така и за сърцето и кожата. Съдържа витамин Е, олеинова (маслена) киселина, полифеноли и антиоксиданти, които забавят стареенето на клетките, костите и кожата, допринася за регулирането на холестерола, като предпазва от сърдечен удар, предотвратява появата на стомашна язва, спомага за растежа на децата, и регулира секрецията на жлъчката. Освен това предотвратява рака. Зехтинът е основна съставка на много козметични продукти, поради способността си да хидратира, омекотява и заздравява кожата, без да я дразни и без да са нужни силни химикали, които могат да доведат до множество алергични реакции.

Статистика на производство и потребление

Кутии и бутилки със зехтин в Авиньон

Статистика на производство и потребление на зехтин в света:

СтранаПроизводство (2010[2])Потребление (2005[2])Средно годишно потребление на глава от населението (kg)[3]
 Испания45,5%20%13,62
 Италия16,8%30%12,35
 Гърция10,8%9%23,7
 Сирия5,4%3%7
 Мароко5,2%2%11,1
 Турция4,9%2%1,2
 Тунис4,9%2%5
 Португалия2%2%1,8
 Алжир1%2%7,1
Други3,3%18%1,34
Традиционна италианска бутилка за съхранение на зехтин
Сравнителни характеристики на мазнини за готвене (на 100 g)
Общо мазниниНаситени мазниниМононенаситени
мазнини
Полинаситени
мазнини
Точка на задимяване
Втвърдена растителна мазнина
(хидрогенирана)
71 g23 g8 g37 g182 °C
Слънчогледово олио100 g10 g20 g66 g232 °C
Соево олио100 g16 g23 g58 g232 °C
Фъстъчено олио100 g17 g46 g32 g232 °C
Зехтин100 g14 g73 g11 g216 °C
Свинска мас100 g39 g45 g11 g188 °C
Околобъбречна лой94 g52 g32 g3 g200 °C
Краве масло81 g51 g21 g3 g177 °C

Вижте също

Източници