Telesné cvičenie
Telesné cvičenie je cvik - prvok pohybovej činnosti vykonávaný s cieľom upevniť zdravie, telesne sa zdokonaliť a vychovať. Cvičenie je fáza fyzických aktivít , ktoré majú za cieľ zvýšit východiskovú telesnú zdatnosť. Pod pojmom cvičenie sa rozumie naberať svalovú hmotu po dobu cvičenia minimálme 20 minút denne. Cvičenia rozdeľujeme na silové, vytrvalostné, rýchlostné a koordinačné.
Externé odkazy
- FILIT – zdroj, z ktorého pôvodne čerpal tento článok.
- Portál EÚ pre zdravie - Šport a voľný čas
🔥 Top keywords: Hlavná stránkaŠpeciálne:HľadanieFacebookYouTubeŠpeciálne:PoslednéÚpravySlovenskoLiga majstrov UEFABratislavaCloud seedingJán MazákAdriana SklenaříkovaVoľby do Európskeho parlamentu na Slovensku v roku 2024Likvidita (platobná schopnosť)Real Madrid CFMilan Rastislav ŠtefánikDeň narcisovDubaj (mesto)17. aprílSlovenská abecedaČlenovia Európskej únieIzraelZoznam miest na SlovenskuDeň ZemeFedor FlašíkFrýdek-MístekZuzana DolinkováČierny kašeľIveta BartošováDruhá svetová vojnaKoníkovitéDunaj, k vašim službámKošiceIgnác GessayZoznam okresov na SlovenskuMajstrovstvá sveta v ľadovom hokeji 2024Medveď hnedýAlojz HlinaRys ostrovidTomáš Taraba