Fizisks vingrinājums
Fizisks vingrinājums ir aktīva fiziska aktivitāte, ko veic, lai uzturētu vai uzlabotu fizisko veselību un labsajūtu. Šīs aktivitātes ietver dažādas kustības, kas attīsta muskuļus, sirdi, plaušas un citus ķermeņa orgānus. Fiziski vingrinājumi var būt dažāda veida, piemēram, skriešana, pastaiga, riteņbraukšana, peldēšana, svarcelšana un joga. Fiziski vingrinājumi uzlabo vielmaiņu, palīdz saglabāt veselīgu ķermeņa svaru un uzlabo garastāvokli. Regulārs fiziskie vingrinājumi samazina risku saslimt ar slimībām, piemēram, sirds slimībām, aptaukošanos, otrā tipa cukura diabētu un depresiju. Fiziskie vingrinājumi ir veselīga dzīvesveida svarīga daļa.
Ārējās saites
- Vikikrātuvē par šo tēmu ir pieejami multivides faili. Skatīt: Fizisks vingrinājums.
- Stanfordas Filozofijas enciklopēdijas raksts (angliski)
🔥 Top keywords: SākumlapaSpecial:SearchBaiba BražeLatvijaSpecial:RecentChangesEiropas SavienībaKarless PudždemonsE-klase2024. gada Pasaules čempionāts hokejāApvienoto Nāciju OrganizācijaRīgaNATOVispārējie latviešu Dziesmu un Deju svētkiEvika SiliņaVikipēdija:KontaktiOtrais pasaules karšLatvijas administratīvais iedalījumsStarptautisko tālsarunu kodu sarakstsMarija AntuaneteKrievijaBrīvības piemineklisLatvijas TelevīzijaSauleRaimonds PaulsLatvijas ezeru uzskaitījumsImants ZiedonisKaķisRaimonda Paula dziesmasZodiaksZemeRūdolfs BlaumanisI Vispārīgie latviešu Dziedāšanas svētkiLucavsalaJānis CimzeRainisMeža pūceApvienotā KaralistePavasarisSaules sistēma